हेल्थ न्यूज़
Thu, 30 Jan 2025 09:47 PMखुद से ही करने लगते हैं बातें, तो जान लें इससे होने वाले फायदे
Benefits Of Self Talk: जरा सी मुश्किल देखते ही खुद से बातें करने लगते हैं तो जान लें ये आदत भी सेहत के लिए हो सकती है फायदेमंद।
- Thu, 30 Jan 2025 09:10 PM
बैड कोलेस्ट्रॉल से हार्ट को बचाना है तो जान लें खाने में कौन सा तेल करें इस्तेमाल
Which Cooking Oil Best For Heart Health: हार्ट हेल्थ को सही रखना है और बैड कोलेस्ट्रॉल की समस्या से निपटना है तो कुकिंग के लिए करें इन तेलों का इस्तेमाल।
- Thu, 30 Jan 2025 07:57 PM
टमाटर से खीरा तक, ये 5 चीजें फ्रिज में रखने से हो जाती हैं खराब, पता चलते ही निकाल लें बाहर
Foods that can go bad when refrigerated: क्या आप भी खीरा, टमाटर जैसी सब्जियों की शेल्फ लाइफ बढ़ाने के लिए उन्हें फ्रिज में स्टोर करके रखती हैं? अगर जवाब हां में है तो आप गलती कर रहे हैं। आइए जानते हैं किन सब्जियों को फ्रिज में स्टोर करके नहीं रखना चाहिए।
- Thu, 30 Jan 2025 06:23 PM
आयुर्वेद के अनुसार भूलकर भी ना खाएं टमाटर खीरा एकसाथ, घेर लेंगी ये 3 बड़ी समस्याएं
Side Effects of mixing tomato and cucumber in salad: अगर आप भी सलाद की प्लेट में अकसर खीरा टमाटर एकसाथ काटकर सजाते हैं, तो अगली बार ऐसा करने से पहले थोड़ा सोच लें। आयुर्वेद के अनुसार ऐसा करना आपकी सेहत को फायदा नहीं बल्कि नुकसान पहुंचा सकता है।
- Thu, 30 Jan 2025 09:42 AM
बच्चों को किस उम्र में देनी चाहिए चाय-कॉफी? पहले पिलाना पड़ सकता है सेहत पर भारी
बच्चों को चाय या कॉफी पिलाने से पहले आपको इन्हें देने की सही उम्र जरूर पता होनी चाहिए। कम उम्र में चाय या कॉफी पीना बच्चों की फिजिकल और मेंटल ग्रोथ पर नेगेटिव असर डाल सकता है।
- Thu, 30 Jan 2025 07:39 AM
बच्चों को लंच में बिल्कुल भी ना दें ये 5 चीजें, सेहत और दिमाग दोनों पर पड़ सकता है बुरा असर
बच्चों की फिजिकल और मेंटल हेल्थ के लिए उनके खानपान का सही होना बहुत जरूरी है। आज हम आपके कुछ ऐसे फूड्स के बारे में बता रहे हैं जो आपको अपने बच्चों के लंच बॉक्स में बिल्कुल भी नहीं पैक करने चाहिए।
- Wed, 29 Jan 2025 05:43 PM
हार्ट अटैक की वजह बन सकता है बैड कोलेस्ट्रॉल, बैलेंस करने में मदद करेंगी ये 5 चटनियां
5 Chutneys to balance bad cholesterol: अगर आपको भी बैड कोलेस्ट्रॉल की शिकायत रहती है तो अपनी डाइट में इन 5 तरह की चटनियों को जरूर शामिल करें। ये सभी चटनियां ना सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाती हैं बल्कि बैड कोलेस्ट्रॉल की समस्या को भी बैलेंस करने में मदद करती हैं।
- Wed, 29 Jan 2025 05:43 PM
शरीर में जरूरी न्यूट्रिशन की कमी से पैरों में होने लगती हैं ये बीमारियां
Foot Pain Causes: पैरों में हर समय इन 7 तरह की समस्याएं परेशान करती हैं तो जान जाएं कि शरीर में इन पोषक तत्वों की कमी है।
- Wed, 29 Jan 2025 03:54 PM
घर में घुसने से पहले क्यों धोने चाहिए पैर? धर्म ही नहीं, साइंस से भी जुड़ा है कनेक्शन
Benefits of washing feet before sleep: बाहर से घर लौटने पर पैरों को धोना क्यों होता है जरूरी, इस सवाल का जवाब हो सकता है आपने भी खुद से कई बार पूछा होगा। आयुर्वेद भी व्यक्ति को हमेशा पैरों को धोकर ही घर में घुसने और रात को बिस्तर पर चढ़ने की सलाह देता है। आइए जानें क्या है इसके पीछे का असली कारण।
- Wed, 29 Jan 2025 03:50 PM
सद्गुरु ने शेयर किए शुगर कंट्रोल करने के 4 तरीके, घर बैठे कर सकते हैं ये आसान काम
अगर सब कुछ ट्राई करने के बाद भी आपका शुगर कंट्रोल नहीं हो रहा है, तो आपको सदगुरु की बताई गई ये आसान सी टिप्स जरूर ट्राई करनी चाहिए। इनकी मदद से आप बड़ी ही आसानी से अपने शुगर लेवल को कंट्रोल रख सकते हैं।
- Wed, 29 Jan 2025 02:19 PM
लटकती तोंद हो या पेट की गैस, छुटकारा दिला सकता है पवनमुक्तासन, जानें फायदे और करने का तरीका
Health benefits of pawanmuktasana: पवनमुक्तासन पेट की चर्बी को कम करके शरीर को लचीला बनाने में मदद करता है। पवनमुक्तासन को अंग्रेजी में 'विंड रीलिविंग पोज' के नाम से जाना जाता है। इस योग को करने से शरीर में मौजूद दूषित वायु बाहर निकलकर पेट संबंधी विकारों से निजात दिलाती है।
- Wed, 29 Jan 2025 12:55 PM
कपड़े धोते हुए भूलकर भी ना करें ये 5 गलतियां, सेहत पर पड़ेगा बहुत ही बुरा असर
Mistakes to avoid while washing clothes: कपड़े धोते समय भी आपको कुछ बातें ध्यान में जरूर रखनी चाहिए। वरना ये गलतियां आपकी सेहत के लिए काफी नुकसानदायक भी साबित हो सकती हैं।
- Wed, 29 Jan 2025 09:50 AM
भूलकर भी रात में नहीं खानी चाहिए ये दालें, फायदे की जगह हो सकता है नुकसान
दाल यूं तो हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होती है लेकिन इन्हें खाने का सही समय भी बहुत मायने रखता है। आज हम आपको कुछ ऐसी दालों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिन्हें आपको रात के समय बिल्कुल भी नहीं खाना चाहिए।
- Wed, 29 Jan 2025 07:21 AM
रोजाना हरी सब्जियों का जूस पीने वाले हो जाएं सावधान, फायदे की जगह कही हो न जाए नुकसान
हरी सब्जियां सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होती हैं, लेकिन क्या इन सब्जियों से बना जूस भी उतना ही फायदेमंद होता है? आइए, जानते हैं क्या सब्जियों से बना जूस फायदेमंद है या फिर नुकसानदायक-
- Tue, 28 Jan 2025 10:29 PM
जरूरत से ज्यादा तनाव बढ़ा देता है कोर्टिसोल का स्तर, शरीर देने लगता है ये 5 संकेत
Signs of increased cortisol in the body: अगर कोर्टिसोल का स्तर लंबे समय तक अधिक बना रहता है तो इससे व्यक्ति को कई तरह की सेहत से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं। आइए जानते हैं अधिक तनाव लेने से व्यक्ति का शरीर क्या संकेत देने लगता है।
- Tue, 28 Jan 2025 05:59 PM
हेल्दी लगने वाली ये 3 चीजें असल में सेहत को पहुंचाती हैं नुकसान, तुरंत कर दें किचन से बाहर
Most Liked Foods that can cause health problems: अगर आप भी सुबह के नाश्ते में किचन में रखी इन चीजों को हेल्दी समझकर शामिल कर रहे हैं तो जान लें आप अनजाने में अपनी सेहत के लिए एक बड़ा खतरा पैदा कर रहे हैं। जी हां, रोजाना इन चीजों का सेवन आपकी सेहत में सुधार की जगह उसको भीतर से खोखला बना सकता है।
- Tue, 28 Jan 2025 01:33 PM
गुइलेन बैरे सिंड्रोम से बचाव के लिए खान-पान का रखें ध्यान, इन चीजों को करें अवॉइड
गुइलेन बैरे सिंड्रोम एक संक्रामक न्यूरोलॉजिकल बीमारी है जो पुणे में फैल रही है और इसके 100 से ज्यादा मामले सामने आए हैं। इस समस्या से बचाव के लिए आपको कुछ खाने की चीजों से परहेज करना चाहिए।
- Tue, 28 Jan 2025 12:02 PM
30 की उम्र के बाद खानपान में जरूर करें ये 5 बदलाव, लंबे समय तक नहीं घेरेगा बुढ़ापा
बढ़ती उम्र के साथ-साथ खानपान में कुछ बदलाव करना बहुत जरूरी हो जाता है। खासतौर से अगर 30 की उम्र के बाद आप कुछ बातों का ध्यान रखते हैं, तो बॉडी लंबे समय तक हेल्दी और एक्टिव बनी रहती है।
- Mon, 27 Jan 2025 09:35 PM
गुइलेन बैरी सिंड्रोम संक्रामक बीमारी नहीं, बस लक्षण दिखने पर तुरंत करवाएं इलाज
What is guillain barre syndrome: स्वास्थ्य विशेषज्ञ जीबीएस की समस्या को मेडिकल इमरजेंसी के तौर पर देखते हैं, जिसमें रोगी को तुरंत उपचार की आवश्यकता होती है। इलाज न मिलने पर जान जाने का भी खतरा हो सकता है।
- Mon, 27 Jan 2025 09:04 PM
खजूर ही नहीं इसके बीज भी हैं सेहत के लिए वरदान, डायबिटीज रोगी जरूर पढ़ें खबर
Health Benefits Of Khajur Seeds: आमतौर पर लोग खजूर खाने के बाद उसके बीज बेकार समझकर फेंक देते हैं। अगर अब तक आप भी ऐसा करते आए हैं तो अगली बार ऐसा करने से पहले एक बार सोच लें। आइए जानते हैं खजूर के बीज खाने से सेहत को मिलते हैं क्या-क्या फायदे और क्या है इसके सेवन का सही तरीका।