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ब्रेकफास्ट करते समय किसी को भी नहीं करनी चाहिए ये 5 गलतियां
ब्रेकफास्ट सुबह की सबसे पहले मील होती है, ऐसे में हर किसी को इसे खाने से पहले ये सुनिश्चित करना चाहिए की ये हेल्दी हो। इस आर्टिकल में हम आपको 5 गलतियां बता रहे हैं जो ब्रेकफास्ट करते समय किसी को भी नहीं करनी चाहिए।
Sun, 27 April 2025 12:26 AM
बढ़ती उम्र के साथ जरूरी है आपका अपना फिटनेस मंत्र, देखें डॉक्टर की सलाह
40 पहुंचते-पहुंचते शरीर तमाम बदलावों और सेहत से जुड़ी परेशानियों की चपेट में आना शुरू हो जाता है। आपको इन परेशानियों का सामना ना करना पड़े इसके लिए जरूरी है, फिटनेस पर ध्यान। कैसे करें इस मामले में शुरुआत, बता रही हैं दिव्यानी त्रिपाठी
Fri, 25 April 2025 03:58 PM
गर्मी में छाछ क्यों है दही से बेहतर, क्या आपको पता है?
छाछ को दही से ही तैयार किया जाता है, लेकिन फिर भी सेहत के लिए इसे दही से ज्यादा फायदेमंद माना जाता है। क्या आपको पता है कारण? नहीं, तो आइए इस आर्टिकल के जरिए समझते हैं कि आखिर छाछ क्यों दही से बेहतर है।
Tue, 22 April 2025 04:35 PM
5 हेल्दी जापानी आदतें जो कभी नहीं बढ़ने देंगी मोटापा, आसान है अपनाना
लगातार बढ़ते मोटापे की वजह से ज्यादातर लोग हेल्दी रूटीन को फॉलो कर रहे हैं। फिट-हेल्दी रहने के साथ वेट मैनेज करना हर किसी की लाइफ का मोटिव बनता जा रहा है। अगर आप भी हेल्दी रहना चाहते हैं तो 5 जापानी आदतों को अपनाएं जो आपका मोटापा कभी नहीं बढ़ने देंगी।
Mon, 21 April 2025 09:09 PM
एक्सरसाइज के लिए नहीं मिलता समय तो इन 5 टिप्स से रखें खुद को फिट
हेल्दी और फिट रहने के लिए रेगुलर एक्सरसाइज करना बहुत जरूरी है। लेकिन अगर आपको वर्कआउट के लिए समय नहीं मिलता है तो इन टिप्स को फॉलो कर के भी आप खुद को फिट रख सकते हैं।
Mon, 21 April 2025 10:44 AM
5 फल जिन्हें पका कर खा सकते हैं आप, स्वाद के साथ मिलेगा फायदा
फल सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते हैं और ज्यादातर लोग इन्हें अलग-अलग तरह से खाना पसंद करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ फल ऐसे हैं जिन्हें आप पका कर खा सकते हैं। जानिए, उन फलों का नाम-
Sun, 20 April 2025 11:39 PM
जिम जाने के बाद क्रिस्टल डिसूजा का बढ़ गया था मोटापा, जानिए ऐसा होने के कारण
ज्यादातर लोग मोटापा कम करने के लिए जिम जॉइन करते हैं। हालांकि, एक्ट्रेस क्रिस्टल डिसूजा के साथ जिम जाकर उल्टा हो गया। भारती सिंह और हर्ष लिंबाचिया के पॉडकास्ट शो में अदाकारा ने बताया की जिम जाकर उनका मोटापा बढ़ने लगा था। यहां जानिए ऐसा होने के कारण-
Mon, 14 April 2025 08:45 PM