Healthy Habits की खबरें
Sat, 23 Nov 2024 05:26 PMबच्चों के शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक विकास पर विशेषज्ञों और अभिभावकों के बीच सार्थक चर्चा
एसएम पब्लिक स्कूल में शनिवार को विशेष पेरेंट्स काउंसलिंग सेशन का आयोजन किया गया। इस कार्यक्रम का उद्देश्य माता-पिता को बच्चों के शारीरिक, मानसिक और भा
- Tue, 8 Oct 2024 10:44 PM
चित्रकूट में संतुलित आहार और व्यायाम को किया प्रेरित
विकास पथ सेवा संस्थान के हेल्थ एंड न्यूट्रिशन सपोर्ट प्रोग्राम में हरिमोहन सिंह इंटर कालेज बछरन में पोषण और स्वास्थ्य पर जागरूकता कार्यक्रम आयोजित किया गया। छात्रों को पोषण वाटिका लगाने के लिए प्रेरित...
- Fri, 28 June 2024 02:08 PM
रोजाना अदरक से बनी ये ड्रिंक खाली पेट पीने के फायदे
Drink For Empty Stomach: रोजाना हर सुबह खाली पेट अदरक के रस से बनी ड्रिंक को पिया तो इससे कई सारे फायदे होंगे। ना केवल वेट लॉस बल्कि डायबिटीज कंट्रोल करने में भी मदद मिलेगी।
- Thu, 20 June 2024 05:42 PM
टूथब्रश को इस्तेमाल के बाद कवर से ढंक देते हैं तो जान लें नुकसान
Oral Hygiene: दांतों और मुंह की सेहत के लिए टूथब्रश का भी खास योगदान होता है। इसलिए टूथब्रश के रख-रखाव से जुड़ी इन बातों का याद रखना जरूरी है।
- Mon, 10 June 2024 01:38 PM
विद्या बालन फॉलो करती हैं No Raw Food Diet, क्या जानते हैं इसके फायदे और नुकसान?
Advantages and Disadvantages Of No Raw Food Diet: बॉलीवुड एक्ट्रेस विद्या बालन फिट रहने के लिए नो रॉ फूड डायट प्लान को फॉलो करती हैं। क्या आप जानते हैं कि ये डायट क्या है और इसके फायदे और नुकसान क्या हैं?
- Fri, 31 May 2024 12:25 PM
इन फूड्स को खाने से स्मोकिंग की लत छुड़ाना होगा आसान
31 मई को वर्ल्ड नो टोबैको डे पर जाने अगर आप स्मोकिंग की आदत छोड़ना चाहते हैं तो कौन से फूड्स आपकी मदद कर सकते हैं।
- Mon, 20 May 2024 07:25 AM
क्या गर्मी में अवॉइड करना चाहिए बहुत ज्यादा गर्म पानी?
गर्म पानी पीने से सेहत को कई तरह के फायदे होते हैं, लेकिन क्या गर्मियों में इसे पीना सही है? इस सवाल पर हर किसी का जवाब अलग ही होता है। कुछ लोग असे सही मानते हैं और कुछ लोग इसे गलत मानते हैं। ऐसे में यहां जानिए कि आखिर क्या सही है।
- Sun, 19 May 2024 12:15 PM
नींबू के शौकीन हैं तो हो जाएं सावधान, जानिए इससे सेहत को होने वाले गंभीर नुकसान
Side Effects Of Lemons: गर्मी के मौसम में नींबू और उससे बनी चीजों का सेवन बढ़ जाता है। लेकिन क्या आपको पता है कि बहुत ज्यादा नींबू का सेवन भी नुकसान पहुंचा सकता है? यहां बता रहे हैं बहुत ज्यादा नींबू का नुकसान।
- Wed, 15 May 2024 08:36 AM
पानी की बोतलों को दोबारा इस्तेमाल करने से क्या आप हो रहे हैं बीमार? जानिए
Reusable Water Bottles: हेल्दी रहने के लिए पानी जरूरी है। लेकिन आप पानी किस चीज से पी रहे हैं इस जानना भी बेहद जरूरी है। अगर आप भी दोबारा इस्तेमाल होने वाली पानी की बोतल को यूज करत हैं तो जानिए ये कैसे आपको बीमार कर सकती है। इसके अलावा जानिए कि इससे होने वाली बीमारियों से कैसे बचें।
- Mon, 29 April 2024 06:31 PM
किस उम्र में कौन सा चेकअप जरूरी, देखें डॉक्टर की सलाह
साल में एक दिन तय करें जब परिवार के सभी सदस्यों की हेल्थ स्क्रीनिंग जरूर करवाएं। क्योंकि कई बार ऐसा होता है कि शरीर में बीमारियां बड़ा रूप ले लेती हैं फिर इनका इलाज करना मुश्किल होता है।
- Thu, 18 April 2024 10:53 AM
अगर आप भी अपने बेबी को देते हैं सेरेलैक तो जरूर पढ़ें यह खबर
नेस्ले कथित तौर पर भारत, अन्य एशियाई और अफ्रीकी देशों में बेचे जाने वाले शिशु दूध में चीनी मिलाता है। स्विस इन्वेस्टीगेटिव आर्गेनाइजेशन पब्लिक आई की एक चौंका देने वाली रिपोर्ट में यह खुलासा हुआ है।
- Fri, 29 March 2024 07:13 AM
जिम में पसीने की बदबू शर्मिंदा कर देती है तो ये काम जरूर कर लें
Body Odour In Gym: गर्मियों में थोड़ा सा काम करते ही पसीना आने लगता है। ऐसे में एक्सरसाइज की वजह से काफी ज्यादा पसीना होता है और बदबू आती है। शरीर की बदबू को मिटाने के लिए इन छोटे तरीकों को आजमाएं।
- Mon, 8 Jan 2024 08:04 AM
रोजाना की ये 9 आदतें बदल देंगी जिंदगी, अच्छी लाइफ के लिए जरूर अपनाएं
Healthy Habits For Better Lifestyle: इन दिनों लोग तमाम तरह की बीमारियों से जूझ रहे हैं। ज्यादातर बीमारी लाइफस्टाइल से जुड़ी हैं। इसी बीच 9 कुछ ऐसी आदतें हैं जिन्हें अपनाकर लाइफ को बेहतर बना सकते हैं।
- Tue, 28 Nov 2023 12:08 PM
वेडिंग सीजन में नहीं होगी पेट से जुड़ी कोई दिक्कत, बस अपनाएं ये बातें
वेडिंग सीजन के दौरान ज्यादातर लोग खराब पेट से परेशान रहते हैं। अगर आपको भी तला-भुना खाकर परेशानी हो जाती है तो आपको एक्सपर्ट द्वारा दी गई टिप्स को अपनाना चाहिए। यहां जानिए कैसे पाचन को रखें फिट-
- Fri, 4 Aug 2023 05:35 PM
लाइफस्टाइल की इन आदतों को अभी तक नहीं छोड़ पाए, खतरे में है किडनी
Habits That Can Damage Kidney: खराब लाइफस्टाइल और अनहेल्दी फूड हैबिट्स की वजह से केवल मोटापा की समस्या नहीं घेरती बल्कि ये शरीर के अंगों को खराब कर देती है। इससे किडनी के डैमेज होने का खतरा रहता है।
- Sat, 24 June 2023 10:03 AM
दिनभर में इन 5 टाइम पर जरूर पिएं पानी, एक्सपर्ट ने बताई वजह
Best time to drink water: दिनभर में दो से तीन लीटर पानी पीना सेहत के लिए अच्छा होता है। लेकिन ये पांच समय ऐसे होते हैं जब आपको पानी जरूर पीना चाहिए। ये बॉडी को हेल्दी रखने में मदद करते हैं।
- Wed, 7 June 2023 11:40 PM
यूरिक एसिड को कम करने के टिप्स ये हैं
शरीर में यूरिक एसिड की बढ़ी हुई मात्रा को हम कई जड़ी बूटियों की मदद से कम कर सकते हैं। बहुत से ऐसे घरेलू उपाय है, जिनकी मदद से यूरिक एसिड का स्तर कम होने लगता है। जानते हैं वो घरेलू नुस्खे
- Mon, 1 May 2023 11:47 AM
दिल को स्वस्थ रखेंगे ये 3 योगासन।
शरीर को हेल्दी रखने के लिए योग करना बहुत जरूरी है। आज के दौर में दिल की समस्या होने का उम्र से कोई संबध नहीं है। किसी को कभी भी दिल से संबंधित रोग हो सकता है। इससे बचाव के लिए टिप्स है।
- Fri, 21 April 2023 03:32 PM
पेट, कमर और आंखों की समस्या का कारण बन सकता है भावनात्मक तनाव
भावनात्मक तनाव केवल सिर में ही नहीं होता, बल्कि कमर, हाथ और पैरों में भी हो सकता है। जानिए कैसे भावनात्मक तनाव मांसपेशियों में होने वाले दर्द का कारण बनता है।
- Mon, 10 April 2023 06:24 PM
तपिश भरी गर्मी से बचने के लिए इस समर सीजन जरूर ट्राई करें ये 5 टिप्स
उमस भरी गर्मी के मौसम में अगर आप शरीर को कूल रखना चाहते हैं, तो खुद को हेल्दी और फिट रखने के लिए इन 5 टिप्स को डेली रूटीन में ज़रूर शामिल करें। जानते हैं कि कैसे पहुचांए बॉडी को गर्मी के मौसम में ठंडक
- Wed, 5 April 2023 11:03 PM
बढ़ती उम्र में जरूरी नहीं है बालों का सफेद होना, जानें बचाव के उपाय
हॉर्मोन्स में हो रहे बदलाव, दवाइयों का सेवन, शरीर में पोषक तत्वों की कमी और वातावरणीय प्रभावों से आजकल बाल समय से पहले सफेद होने लगे हैं। हालांकि, कुछ आवश्यक चीजों का ध्यान रखते हुए इन्हें रोका जा सकत
- Mon, 13 March 2023 07:10 PM
डांसिंग का 30 मिनट का एक सेशन आपको देता है अद्भुत फायदे
नाचो नाचो उर्फ नाटु नाटु गाने ने ऑस्कर जीत कर भारत को गोर्वान्वित किया है। इस खुशी के पल को क्यों न नाच कर सेलिब्रेट किया जाए, क्योंकि नाचना आपके तन और मन दोनों के लिए फायदेमंद है।
- Fri, 24 Feb 2023 12:10 PM
दांत दर्द ही नहीं सिगरेट और मीठे की लत से भी छुटकारा दिला सकती है लौंग
एंटीवायरस गुणों से भरपूर लौंग बहुत सी बीमारियों, सूजन और दर्द से छुटकारा दिलाने में एक कारगर उपाय है। तो चलिए जानते हैं कि किस तरह ये हमारी क्रेविंग्स को शांत करती है।
- Mon, 20 Feb 2023 05:33 PM
स्किन को रखना है नेचुरली हाइड्रेटेड, तो ट्राई करें ये 4 DIY फ्रूट मास्
बॉडी को हाइड्रेटेड रखने के साथ हमारी त्वचा के लिए फलों का सेवन फायदेमंद माना गया है। लेकिन क्या आप इसे त्वचा पर इस्तेमाल करने का तरीका जानती है। तो चलिए जानते हैं इन फ्रूट मास्क के बारें में।
- Fri, 17 Feb 2023 07:45 PM
पेट और हृदय दोनों के लिए फायदेमंद है बेल
आवश्यक विटामिन्स और मिनरल्स होने के कारण बेल को सेहत के लिए फायदेमंद माना गया है। लेकिन क्या आप जानती हैं कि बेल का सेवन आपके लिए कैसे फायदेमंद है? जानिए क्या हैं इसे खास फल के सेहत लाभ।
- Fri, 17 Feb 2023 07:48 PM
नेचुरल ग्रे हेयर को फ्लॉन्ट करना चाहती हैं, तो 5 टिप्स होंगे आपके लिए
आपने आजकल कई मॉडल्स और सेलेब्रिटीज देखे होंगे जो ग्रे हेयर में भी बहुत प्यारे लगते हैं। क्या आप भी अपने नेचुरल ग्रे हेयर को उनकी तरह सुंदर और शाइनी बनाए रखना चाहती हैं? तो आपकी मदद के लिए हम यहां हैं।
- Tue, 24 Jan 2023 08:13 PM
एक्सपर्ट के बताए इन 5 टिप्स के साथ आप भी कर सकते हैं गठिया को कंट्रोल
प्यूरीन का बढ़ना यूरिक एसिड को ट्रिगर करता है, जिससे सर्दियों में जोड़ों में दर्द बढ़ जाता है। जानिए इसे कैसे कंट्रोल करना है। आइए जानते हैं इनके बारे में विस्तार से। साथ ही गठिया से बचाव के उपाय भी।
- Mon, 23 Jan 2023 07:58 PM
क्या वजन बढ़ने का कारण हो सकता है स्टेरॉयड? जानिए क्या हैं इसके स्वास्
आप भी ऐसे लोगों को देखकर हैरान हो सकते हैं, जो बहुत कोशिश के बाद भी वेट कंट्रोल नहीं कर पाते। वहीं कुछ लोगों में अचानक वजन बढ़ना शुरू हो जाता है। इन दोनों के लिए स्टेरॉयड जिम्मेदार हो सकता है।
- Fri, 20 Jan 2023 11:50 PM
ईजी और टेस्टी रेसिपी है मटर पुलाव, एक मील में मिलते हैं इतने सारे लाभ
चावल में जब हरी मटर मिलाकर खास मसालों के साथ उन्हें छौंका जाता है, तो मटर पुलाव के रूप में न केवल एक स्वादिष्ट व्यंजन तैयार होता है, बल्कि आपके दैनिक पोषण की जरूरतों को भी अकेला ही पूरी कर देता है।
- Wed, 18 Jan 2023 05:05 PM
क्या घी खाने से नॉर्मल डिलीवरी आसान हो जाती है? एक्सपर्ट से जानते हैं
प्रेगनेंसी को लेकर कई गलत अवधारणाएं लोगों के मन में बैठी हुई है जिन्हें समझना बहुत जरूरी है। यहां जानें प्रेग्नेंट महिलाओं द्वारा पूछे जाने वाले कुछ सामान्य सवाल एवं उसके जवाब। जानिए इस बारें में ।