जोड़ों व कमर दर्द से राहत को कराया योगाभ्यास

लखीमपुर, संवाददाता। भारतीय योग संस्थान के तत्वाधान में काशी नगर क्षेत्र ऑफीसर कॉलोनी पार्क में हड्डी रोग निवारण शिविर के दूसरे दिन जोड़ों व कमर दर्द में राहत को योगाभ्यास कराया गया। संचालन अरविंद कुमार वर्मा शिविर प्रभारी व क्षेत्रीय प्रधान ने किया। प्रारंभ सूक्ष्म क्रियाओं का अभ्यास जिला मंत्री शिवराम वर्मा ने कराया। मुख्य अतिथि विनोद कुमार चोपड़ा ने गहरें लंबे श्वास, उज्जयी, भ्रामरी प्राणायाम का अभ्यास कराया। उन्होंने बताया की हड्डी रोगों में प्राणायाम का विशेष महत्व है। जिला प्रधान महिला अर्चना श्रीवास्तव ने ध्यान का अभ्यास कराया। क्षेत्रीय प्रधान राम बहादुर मित्रा ने तिर्यक ताड़ासन, क्षेत्रीय प्रधान एवं शिविर प्रभारी अरविंद कुमार वर्मा ने वज्रासन, क्षेत्रीय प्रधान व शिविर प्रभारी संतोष दीक्षित ने शिथिलासन और सर्पासन कराया।