खराब दिनचर्या से बढ़ रहे हाइपरटेंशन के मरीज

भागदौड़ भरी जिंदगी में खराब दिनचर्या से हाइपरटेंशन के मरीज बढ़ रहे हैं। जिसके चलते जिले के अस्पतालों में उपचार के लिए मरीज पहुंच रहे हैं। मरीजों को चिकित्सक स्वास्थ्य के प्रति सचेत रहने के टिप्स दे रहे हैं। आज हाइपरटेंशन डे है। जिसे जनपद के स्वास्थ्य विभाग द्वारा मनाया जायेगा। चिकित्सक मरीजों को हाइपरटेंशन से बचाव के टिप्स देंगे। साथ ही मरीजों को स्वास्थ्य के प्रति जागरूक किया जायेगा। यहां जिले में हाइपरटेंशन के मरीज बढ़ते जा रहे हैं। जिसका मुख्य कारण लोगों का खराब दिनचर्या है। फास्ट फूड का अधिक सेवन है और नियमित रुप से व्यायाम की कमी है।

हमें स्वास्थ्य के प्रति सचेत रहते हुए अपने खराब लाइफस्टाइल को ठीक करना चाहिए ताकि हाइपरटेंशन के मरीज नहीं बढ़े। यहां जिले के अस्पतालों की ओपीडी में पहुंचने वाले मरीजों को चिकित्सक आवश्यक सलाह दे रहे हैं। -तनाव कम लें और अनहेल्दी डाइट नहीं करें हाइपरटेंशन से बचाव के लिए हमें तनाव कम लेना चाहिए। साथ ही अनहेल्दी डाइट बिलकुल नहीं करना है। व्यायाम भी करना चाहिए। स्वास्थ्य संबंधित दिक्कत होने पर तुरंत योग्य चिकित्सकों से परामर्श लें। -डॉ.प्रदीप मित्तल, वरिष्ठ परामर्शदाता जिला अस्पताल