प्राणायामों का अभ्यास कराकर फायदे बताए

फरीदाबाद। सेक्टर-46 स्थित आरडब्ल्यूए और पतंजलि योगपीठ के संयुक्त तत्वावधान में स्थानीय पार्क में सात दिवसीय योग चिकित्सा शिविर का आयोजन किया गया। यह शिविर बाबा रामदेव के शिष्य योगाचार्य जयपाल शास्त्री के मार्गदर्शन में संपन्न हुआ। शिविर में रविवार को योगाचार्य जयपाल शास्त्री ने योग साधकों को सूक्ष्म व्यायाम, सूर्य नमस्कार, यौगिक जॉगिंग, भस्त्रिका, कपाल भाती, अनुलोम-विलोम जैसे प्राणायामों का अभ्यास कराया और योग के लाभों की जानकारी देते हुए नियमित योग करने के लिए प्रेरित किया। योग सत्रों में ध्यान, एक्यूप्रेशर और संगीतमय योगनिद्रा का भी समावेश रहा। योग प्रशिक्षण में रिंकू मल्होत्रा और अनिल कपूर ने भी अपना सहयोग दिया। प्रत्येक दिन योग सत्रों का समापन सिंहासन, हास्यासन और तालीवादन के साथ शांतिपाठ किया गया। पर्यावरण शुद्धि के लिए हवन-यज्ञ का आयोजन किया गया। इस अवसर पर जयप्रकाश राय सिंघानी और वीरपाल, नेतराम शास्त्री, छाया, राजेश्वरी, रश्मि, रामचंद्र सैनी, एमपी गुप्ता आदि का सहयोग रहा।