health benefits की खबरें
Tue, 23 July 2024 09:13 AMन्यूट्रशनिस्ट से जाने बेली फैट घटाने का असरदार तरीका
Reduce Belly Fat: पेट के हिस्से से फैट हटाना मुश्किल लगता है और बार-बार बेली फैट बढ़ जाता है तो न्यूट्रशनिस्ट के बताए इन तरीकों को अपनाएं। ये आपके हर वक्त बढ़े बेली फैट को घटाने में मदद करेगा।
- Sat, 6 April 2024 11:42 AM
क्या होती है वाटर टॉक्सिसिटी की समस्या, एक दिन में कितना पानी पीएं
Water Toxicity: सेहत के लिए पानी पीना बहुत जरूरी है, लेकिन कई बार पानी समस्या बन सकता है। ऐसा तब हो सकता है जब आप एक बार में बहुत ज्यादा पानी पीते हैं। जानिए बहुत ज्यादा पानी पीने से क्या होता है।
- Fri, 8 March 2024 04:34 AM
जैतून को डाइट में शामिल करने से शरीर को होते हैं कई फायदे
Olive Oil Benefits: ऑलिव ऑयल को खाने में शामिल करने से शरीर को काफी सारे फायदे होते हैं। लेकिन जानना जरूरी है कि इसे किस तरह से डाइट में शामिल करें। तो चलिए जानें जैतून के तेल को खाने का तरीका
- Sat, 2 March 2024 07:37 AM
मूंग के पापड़ स्वाद ही नहीं सेहत के लिए होते हैं फायदेमंद
Healthy Snack: मूंग के पापड़ को केवल स्वाद के लिए खाया जाने वाला स्नैक समझने की गलती ना करें। अगर आप इसे खाने से कतराते हैं तो जान ले खाने की थाली में रखे पापड़ को खाने से होने वाले सेहत को फायदे।
- Mon, 26 Feb 2024 02:14 AM
रोजाना पिस्ता खाने से मिलेंगे गजब के फायदे,जानिए एक दिन में कितने खाएं
Benefits Of Pistachios: पिस्ता स्वाद में अच्छे लगते हैं, ये एक नमकीन मेवा है, जो हेल्थ के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद है। आज नेशनल पिस्ता डे के दिन यहां जानिए इसके फायदे और एक दिन में ये कितने खाएं।
- Tue, 20 Feb 2024 04:07 AM
वेट लॉस ही नहीं त्वचा को ग्लोइंग भी बनाता है बेर का सेवन,ये हैं फायदे
Health Benefits Of Ber: यह मौसमी फल अनेक तरह के औषधीय गुणों से भरपूर होता है। बेर में फाइबर काफी अच्छी मात्रा में होता है। बेर मीठे के लिए व्यक्ति की क्रेविंग को कंट्रोल करके मेटाबॉलिज्म रेट को भी बढ़
- Sun, 18 Feb 2024 07:34 AM
गन्ने का जूस सेहत के लिए हो सकता है फायदेमंद, रखें इन बातों का ध्यान
Sugarcane Juice: गन्ने का जूस नेचुरल ड्रिंक है जिसे बॉडी को हाइड्रेट करने के लिए पिया जा सकता है। इसे पीने से सेहत को कई सारे फायदे होते हैं। बस पीते वक्त इन बातों का ध्यान रखें। जिससे ज्यादा फायदा हो
- Sat, 17 Feb 2024 11:26 AM
रात को दूध में मिलाकर पिएं ये चीज, सेहत को 5 तरीकों से होगा फायदा
Nutmeg Benefits: जायफल का इस्तेमाल केवल मसाले के तौर पर ही नहीं किया जाता बल्कि ये औषधि के रूप में भी फायदेमंद है। रोजाना दूध में इसे मिलाकर पीने से सेहत को कई सारी समस्याओं से छुटकारा मिलता है।
- Thu, 15 Feb 2024 06:13 AM
रोने से बचते हैं तो खुलकर बहा लें आसू, सेहत को होंगे इतने सारे फायदे
Benefits Of Crying: बड़ी से बड़ी तकलीफ होने पर भी आंसू बहाने से बचते हैं तो जान लें खुलकर रोने से सेहत को कई सारे फायदे होते हैं। मेंटल हेल्थ से लेकर फिजिकल हेल्थ पर पड़ता है पॉजिटिव असर।
- Wed, 14 Feb 2024 12:54 PM
काली इलायची की चाय डाइजेशन से लेकर पीरियड्स में देगी राहत
Many Health Benefits Of Black Cardamom: बड़ी इलायची का इस्तेमाल अक्सर खाने का स्वाद और महक बढ़ाने के लिए किया जाता है। लेकिन ये स्वाद के साथ सेहत के लिए भी जबरदस्त फायदेमंद है। जानें ढेर सारे फायदे।
- Sun, 11 Feb 2024 01:31 PM
दूध में इन चीजों को मिलाकर पीने से हेल्थ को होगा दोगुना फायदा
How To Increase Milk Benefits: एक गिलास दूध रोजाना पीने से सेहत को काफी सारे फायदे होते हैं। लेकिन दूध में अगर इन कुछ चीजों को मिला दिया जाए तो ये सेहत को दोगुना फायदा पहुंचाते हैं।
- Mon, 5 Feb 2024 02:58 AM
वेट लॉस में मदद करता है खाली पेट मेथी के पानी का सेवन, ये हैं फायदे
Health Benefits Of Methi Water: खाली पेट मेथी के दाने का पानी पीने से व्यक्ति को वेट लॉस में भी मदद मिल सकती है। आइए जानते हैं खाली पेट मेथी के दाने का पानी पीने से सेहत को मिलते हैं क्या गजब के फायदे
- Thu, 1 Feb 2024 02:39 AM
सेब-अनार छोड़िए हर दिन पपीता खाने से सेहत को होते हैं इतने सारे फायदे
Papaya Benefits: सेब-अनार जैसे फलों को हमेशा खाते हैं तो मौसमी फ्रूट्स को डाइट में शामिल करने की आदल डालें। हर दिन खाली पेट पपीपा खाने से सऱीर को काफी सारे फायदे होते हैं। जानें पपीता खाने के फायदे।
- Tue, 30 Jan 2024 12:07 PM
इस सीजनल फल के पत्ते में छिपा है सेहत का खजाना, मिलते हैं इतने फायदे
Guava Leaf Benefits: ठंड के मौसम में अमरूद खूब खाने को मिलता है। लेकिन ये फल केवल स्वाद ही नहीं सेहत के मामले में भी जबरदस्त है। साथ ही इसके पत्तों में भी ढेर सारे फायदे छिपे हैं। जानें पीने का तरीका
- Tue, 30 Jan 2024 06:24 AM
रोजाना मलासन करने से मिलेंगे गजब के फायदे, कब्ज से निपटने में मददगार
Benefits Of Malasana: मलासन एक बेहतरीन योगासन है। इसे रोजाना करने पर कई फायदे मिल सकते हैं। यहां जानिए मलासन करने के फायदे और इसे कैसे किया जा सकता है।
- Fri, 26 Jan 2024 07:47 AM
सुबह के 5 मिनट धूप में बिताए तो बॉडी में दिखने लगते हैं ये बदलाव
Morning Rituals: दिनभर बैठकर काम करते हैं तो सुबह के मात्र पांच मिनट आपकी बॉडी में काफी सारे बदलाव लाने में मदद करते हैं। साथ ही इससे हेल्थ को कई फायदे भी होते हैं। जानें सुबह सनलाइट लेने के फायदे।
- Mon, 22 Jan 2024 11:39 AM
कृति सेनन-शिल्पा शेट्टी, ये एक्ट्रेसेज पीती हैं घी कॉफी, जानें फायदे
Morning Routine Ghee Coffee: सुबह खाली पेट कॉफी में देसी घी मिलाकर पीना भूमि पेडनेकर से लेकर कृति सेनन, रकुल प्रीत सिंह, शिल्पा शेट्टी और जैकलीन फर्नांडिज की स्लिम फिगर बनाए रखने में मदद करता है।
- Mon, 22 Jan 2024 09:17 AM
पीएम मोदी ने चरणामृत पीकर खोला उपवास, जानिए बनाने का तरीका और फायदे
Pm Modi in Ayodhya: राम मंदिर प्राण प्रतिष्ठा से पहले पीएम मोदी ने कड़ी तरस्या की और 11 दिन का उपवास भी किया। राम मंदिर में प्राण प्रतिष्ठा के बाद उनका व्रत चरणामृत पीकर पूर्ण हुआ है।
- Sun, 21 Jan 2024 08:28 AM
लहसुन के पत्तों में छिपा है सेहत का खजाना, जानें कैसे खाएं
Garlic Leaves Benefits: लहसुन के साथ ही लहसुन के पत्ते और हरा लहसुन भी बेहद फायदेमंद होता है। इसे अगर खाने में सही तरीके से इस्तेमाल किया जाए तो सेहत को बीमारियों से बचा सकता है। जानें कैसे खाएं।
- Fri, 19 Jan 2024 07:33 AM
दुबले-पतले लोगों के लिए वरदान से कम नहीं है शरीफा, ये हैं गजब के फायदे
Health Benefits Of Custard Apple: आज भी बड़ी संख्या में दुबले पतले लोग अपना वजन बढ़ाना चाहते हैं। जिसके लिए वो अपनी डाइट में भी कई तरह के बदलाव समय-समय पर करते हैं। अगर आप भी अपने व्यक्तित्व को निखार
- Thu, 11 Jan 2024 09:06 AM
कोलेस्ट्रॉल से लेकर डायबिटीज के लिए असरदार है ग्रीन बींस, जानें फायदे
Health Benefits Of Green Beans: हरी बींस की फलियां अक्सर मार्केट में आसानी से मिल जाती है। इन फ्रेंच बींस को खाने के बहुत सारे फायदे हैं। बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लेकर हार्ट हेल्थ के लिए फायदेमंद
- Mon, 8 Jan 2024 08:26 AM
स्ट्रेस की छुट्टी करके दिमाग को शांत रखता है मकरासन, जानें फायदे
Health Benefits Of Makarasana: मकरासन को अंग्रेजी में क्रोकोडाइल पोज भी कहा जाता है। मकरासन का नियमित अभ्यास व्यक्ति के अंगों को रिलैक्स करके मन को शांत रखने में मदद करता है। आइए जानें इसके फायदे।
- Sun, 7 Jan 2024 02:42 AM
हल्दी पानी शरीर को बनाता है स्वस्थ, ये है पीने का सही तरीका
Turmaric Water Benefits: शरीर की काफी सारी समस्याओं के लिए किसी रामबाण की तरह काम करती है हल्दी। रोजाना हल्दी का पानी पीने से शरीर में हार्मोंस से लेकर सूजन और स्किन की समस्या खत्म होती है।
- Sat, 6 Jan 2024 12:17 PM
हार्मोन असंतुलन से लेकर बीपी की समस्या तक ठीक करती है काली किशमिश
Health Benefits Of Black Raisin Water: आयुर्वेद में काली किशमिश को स्वास्थ्य के लिए रामबाण माना गया है।जो इम्यूनिटी स्ट्रांग करने के साथ सेहत को कई तरह के फायदे पहुंचाते हैं। आइए जानते हैं ऐसे ही कुछ
- Sat, 6 Jan 2024 07:23 AM
सर्दी में बच्चे के लिए फायदेमंद है आंवला, जानिए कैसे खिलाएं
How To Feed Amla To Kids: आंवला पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इसमें विटामिन सी, आयरन, पोटैशियम और कैल्शियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं। जानिए, बच्चों को ये कैसे खिलाएं।
- Fri, 5 Jan 2024 06:16 AM
सर्दियों में काले तिल खाने से सेहत को मिलते हैं ये गजब के फायदे
Health Benefits Of Black Sesame: क्या आप जानते हैं, काले तिल सिर्फ आपकी आस्था का ही नहीं बल्कि आपकी सेहत का भी ध्यान रखते हैं।आइए जानते हैं काले तिल का सेवन करने से सेहत को मिलते हैं क्या गजब के फायदे
- Thu, 4 Jan 2024 12:03 PM
एनीमिया से लेकर पाइल्स तक की समस्या दूर करते हैं मूली के पत्ते
Health Benefits Of Radish Leaves: मूली के पत्ते ना सिर्फ खाने में बेहद टेस्टी बनते हैं बल्कि पाइल्स, कब्ज और एनीमिया जैसी समस्याओं को भी दूर रखने में मदद करते हैं। आइए जानते हैं मूली के पत्ते के फायदे
- Thu, 4 Jan 2024 01:57 AM
हेल्दी डाइट में गाजर लेते हैं तो जान लें इसे खाने का सही तरीका
Right Way To Eat Carrot: गाजर को हेल्दी फूड ऑप्शन में गिना जाता है लेकिन अगर आप गाजर को ऐसे ही खा लेते हैं तो जान लें इसे खाने का सही तरीका। जिससे इसमे मौजूद विटामिन ए की मात्रा शरीर को मिल सके।
- Tue, 2 Jan 2024 12:03 PM
वेट लॉस से लेकर बीपी तक कंट्रोल रखता है भुना चना, ये हैं फायदे
Health Benefits Of Eating Roasted Chana: हेल्थ एक्सपर्ट्स भी अच्छी सेहत के लिए रोजाना सुबह एक मुठ्ठी चना खाने की सलाह देते हैं। इसमें फैट की मात्रा कम होने के साथ यह ऊर्जा का अच्छा स्रोत माना जाता है।
- Mon, 1 Jan 2024 09:22 AM
रोजाना कितने बादाम खाना है जरूरी? एक्सपर्ट् से जानिए
How Many Almonds Are Good For Health: बादाम सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं। हालांकि, पर्याप्त मात्रा में बादाम खाना बेहद जरूरी है। आइए, एक्सपर्ट से जानते हैं रोजाना कितने बादाम खाने चाहिए?