Ayurvedic Tips: मिश्री को इन चीजों के साथ मिलाकर खाएं, आयुर्वेदिक एक्सपर्ट ने बताए फायदे

मिश्री स्वाद में भले ही मीठी होती है लेकिन ये चीनी की तरह हार्मफुल नही है। अक्सर सौंफ के साथ मिश्री को मिलाकर खाया जाता है। वहीं प्रसाद में भी मिश्री चढ़ाने की मान्यता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि मिश्री यानी रॉक शुगर खाने के काफी सारे फायदे हैं। आयुर्वेद में मिश्री के फायदेमंद गुणों का जिक्र किया गया है। जिसके बारे में आयुर्वेदिक एक्सपर्ट अक्सर बताते हैं। मिश्री को डायरेक्ट खाने के अलावा काफी सारी चीजों में मिलाकर भी खाया जाता है। जिससे इसके फायदे दोगुने हो जाते हैं। आयुर्वेद के मुताबिक इन चीजों के साथ मिश्री को मिलाकर खाने से शरीर को फायदे होते हैं। 

सोंठ और मिश्री
आयुर्वेद में मिश्री के साथ कुछ चीजों के साथ मिलाकर खाने से शरीर की परेशानियों और बीमारियों से लड़ने में मदद मिलती है। ड्राई जिंजर यानी सोंठ के साथ मिश्री को मिलाकर खाने से इतने सारे फायदे होते हैं।
इम्यूनिटी बूस्ट होती है
-भूख ना लगने की समस्या दूर होती है
-डाइजेशन मजबूत होता है
-सर्दी-जुकाम में राहत मिलती है
-खांसी और कफ से आराम मिलता है।

मिश्री के साथ मिलाएं आंवला
बालों के झड़ने की समस्या से परेशान रहते हैं तो मिश्री के साथ आंवला पाउडर और देसी घी को बराबर मात्रा में मिलाकर खाने से बालों की तमाम समस्याओं से राहत मिलती है।

त्रिफला और मिश्री आंखों के लिए
त्रिफला चूर्ण को आयुर्वेद में बेहद कारगर औषधि बताया गया है। इसे खाने से बहुत सारी शरीर की तकलीफों से राहत मिलती है। त्रिफला चूर्ण को बराबर मात्रा में मिश्री और देसी घी के साथ मिलाकर खाया जाए तो आंखों की कमजोर नजर तेज होती है।

सौंफ और मिश्री 
सौंफ और मिश्री को मिलाकर खाना तो लगभग हर कोई जानता है। इन दोनों का मिक्सचर खाने से फूड को डाइजेस्ट होने में आसानी होती है। 

मिश्री खाने से शरीर को होते हैं ये फायदे
-मिश्री खान से थकान दूर होती है।
-मिश्री पुरुषों के स्पर्म की क्वालिटी को भी सुधारती है।
-उल्टी और जी मिचलाने की स्थिति में मिश्री चूसना फायदेमंद होता है।
-मिश्री खाने से गले की खराश की समस्या दूर होती है। 
-आयुर्वेद में मिश्री को वात दोष दूर करने वाला बताया गया है।