नकली ओआरएस सेहत के लिए बड़ा खतरा, डॉक्टर से जानें कैसे करें असली नकली की पहचान
Tips to identify fake ORS: नकली ORS शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स का असंतुलन पैदा करके कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। नकली ORS के साइड इफेक्ट से बचाने के लिए डॉ. पवन मंडाविया ने अपने इंस्टाग्राम पोस्ट के जरिए लोगों को सर्तक करते हुए असली और नकली ORS में फर्क बताया है।
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भीषम गर्मी और पसीना, अकसर गर्मियों के मौसम में डिहाइड्रेशन का कारण बनने लगते हैं। बढ़ते तापमान और शरीर में पानी की कमी होने पर बच्चों और बुजुर्गों को खासतौर पर डायरिया, उल्टी और थकावट महसूस होने लगती है। जिससे राहत पाने के लिए डॉक्टर आमतौर पर ओरल रिहाइड्रेशन सॉल्यूशन (ORS) लेने की सलाह देते हैं। बता दें, ORS शरीर में पानी और जरूरी मिनरल्स की कमी को पूरा करने में मदद करता है। लेकिन गर्मियो में ओआरएस की बढ़ती डिमांड को देखते हुए आजकल बाजार में नकली ओरल रिहाइड्रेशन सॉल्यूशन बेचे जा रहे हैं। जिनका सेवन करने पर शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स का असंतुलन पैदा होने के साथ कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। ऐसे में व्यक्ति को नकली ORS के साइड इफेक्ट से बचाने के लिए चाइल्ड एक्सपर्ट डॉ. पवन मंडाविया ने अपने इंस्टाग्राम पोस्ट के जरिए लोगों को सर्तक करते हुए असली और नकली ORS में फर्क बताया है।
ऐसे करें असली-नकली ओआरएस की पहचान
पैकेट देखें
असली ORS की पहचान उसके पैकेट को देखकर बड़ी आसानी से की जा सकती है। इसके लिए आप जब कभी ORS खरीदने जाएं, तो सबसे पहले यह सुनिश्चित करें कि उस पर 'Based on WHO formula' लिखा हो। अगर पैक पर केवल FSSAI का मार्क है और WHO फॉर्मूला का जिक्र नहीं है, तो वह केवल एक एनर्जी ड्रिंक हो सकती है।
सामग्री सूची पढ़ें
विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार असली ओआरएस के 21 ग्राम के पैकेट में 2.6 ग्राम सोडियम क्लोराइड, 2.9 ग्राम सोडियम साइट्रेट, 1.5 ग्राम पोटेशियम क्लोराइड, और 13.5 ग्राम डेक्सट्रोज होता है। सूची को पढ़कर सुनिश्चित करें कि निर्धारित सामग्री का अनुपात सही है या नहीं।
पैकेजिंग की जांच करें
असली ओआरएस पैकेट पर ब्रांड का लोगो, बैच नंबर, निर्माण और समाप्ति तिथि, और FSSAI लाइसेंस नंबर स्पष्ट रूप से छपा होता है। नकली पैकेट में धुंधली प्रिंटिंग, गलत स्पेलिंग या अधूरी जानकारी हो सकती है।
रंग और बनावट
असली ओआरएस का पाउडर रंग में सफेद और छूने पर महीन लगता है। अगर पाउडर पीला, भूरा या चिपचिपा है, तो यह नकली हो सकता है। इसके अलावा असली ओआरएस घोल बनाने पर साफ और हल्का नमकीन होता है, न कि मीठा या रंगीन।
स्वाद
असली ओआरएस का स्वाद हल्का नमकीन और थोड़ा मीठा होता है। जबकि नकली ओआरएस में चीनी अधिक मात्रा में हो सकती है, जो इसे एनर्जी ड्रिंक जैसा स्वाद देती है।
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