Health Tips न्यूज़

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  हेल्दी रहने के लिए फॉलो करें सनातन में बताए गए ये स्लीपिंग रूल्स

  Sleeping Rules From Vedas: सनातन में धर्म को मानने वाले बड़े-बुजुर्ग अक्सर सोने के लिए कुछ खास नियम को फॉलो करने की सलाह देते हैं। लेकिन ये नियम केवल शास्त्रों में ही नहीं बल्कि इन नियमों का वैज्ञानिक कारण भी है जो सेहत पर असर डालता है।

  Thu, 3 April 2025 12:38 PM
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  गर्मियों में जरूर खाएं कुंदरू की सब्जी, मोटापे से लेकर डायबिटीज तक रहेगा कंट्रोल

  Kundru Health Benefits: कुंदरू का सेवन वजन घटाने से लेकर पाचन सुधारने तक में बेहद मददगार है। इसमें मौजूद पोषक तत्व स्वाद ही नहीं सेहत का भी खास ख्याल रखते हैं।

  Wed, 2 April 2025 03:58 PM
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  ऑटिज्म के शिकार बच्चों में दिखते हैं ये लक्षण, जानिए किसे होता है ज्यादा खतरा

  ब्रेन पूरी तरह से विकसित नहीं होने के कारण बच्चे ऑटिज्म की समस्या से पीड़ित हो जाते हैं। इस समस्या के प्रति जागरूक करने के लिए हर साल 2 अप्रैल को वर्ल्ड ऑटिज्म अवेयरनेस डे मनाया जाता है। यहां जानिए ऑटिज्म के लक्षण और किसे इस बीमारी का ज्यादा खतरा होता है।

  Wed, 2 April 2025 01:43 PM
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  पैरेंट्स की डाइट में इन चीजों को जरूर कर दें शामिल, बुढ़ापे में रहेंगे फिट

  Best Foods After 50s: 50 की उम्र पार करने के बाद चाहते हैं कि फिट रहें या फिर अपने पैरेंट्स की फिटनेस का ख्याल करते हैं तो इन 6 फूड्स को डाइट में जरूर करें शामिल। ये महिलाओं को मेनोपॉज के बाद होने वाली दिक्कतों से लेकर हार्ट हेल्थ, डाइजेशन को मैनेज करने में मदद करेगा।

  Wed, 2 April 2025 07:48 AM
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  आइसक्रीम समझकर फ्रोजन डेजर्ट तो नहीं खा रहे आप? ऐसे करें पहचान

  Difference between frozen dessert and ice cream: आइसक्रीम और फ्रोजन डेजर्ट को बनाने के लिए अलग-अलग चीजों का इस्तेमाल किया जाता है। जिससे कई बार सेहत को नुकसान पहुंचता है। आइए जानते हैं आइसक्रीम और फ्रोजन डेजर्ट के बीच क्या है बड़ा फर्क और यह सेहत को कैसे पहुंचा सकता है नुकसान।

  Tue, 1 April 2025 07:24 PM
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  शरीर को ठंडक ही नहीं लू से भी बचाव करता है चंदन का शरबत, ये हैं 5 गजब फायदे

  Chandan Ka Sarbhat Peene Ke Fayde: यह शरबत लू और डिहाइड्रेशन से बचाव करके गर्मी में होने वाली पेट से जुड़ी बीमारियों को भी दूर रखने में मदद करता है। आइए जानते हैं चंदन का शरबत डाइट में शामिल करने से सेहत को मिलते हैं क्या-क्या फायदे।

  Tue, 1 April 2025 04:40 PM
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  शरीर के लिए ‘जहरीली’ हैं खानपान की ये 5 चीजें, डॉक्टर ने बताया भूलकर भी ना खाएं!

  कुछ ऐसे फूड आइटम हैं जिन्हें हम अक्सर खा हेल्दी समझकर खा लेते हैं लेकिन वो होते बहुत अनहेल्दी हैं। जाने-माने डॉक्टर सलीम जैदी ने ऐसे ही कुछ टॉक्सिक फूड आइटम्स की लिस्ट साझा की है।

  Mon, 31 March 2025 08:03 PM
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  शरीर के इन 5 हिस्सों पर रोजाना जरूर लगाएं तेल, सेहत को मिलेंगे कई फायदे

  शरीर पर ऑयल लगाने की आदत आपके लिए बड़ी फायदेमंद साबित हो सकती है। तेल आपकी स्किन को महज ड्राइनेस से ही नहीं बचाता बल्कि इसके कई हेल्थ बेनिफिट्स भी हैं। आज हम आपको शरीर के कुछ ऐसे अंग बता रहे हैं, जिनपर आपको ऑयल जरूर लगाना चाहिए।

  Mon, 31 March 2025 06:56 PM
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  किन लोगों को नहीं खाना चाहिए साबूदाना, खाने से पहले जानें क्या होती हैं परेशानी

  साबूदाना को ज्यादातर लोग व्रत के दौरान खाते हैं। इसकी मदद से अलग-अलग तरह के पकवान तैयार किए जाते हैं। यहां हम बता रहे हैं किन लोगों को नहीं खाना चाहिए साबूदाना और इसे खाने से किस तरह की परेशानियां हो सकती हैं।

  Mon, 31 March 2025 11:47 AM
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  गर्दन चेक कर पता करें थायरॉइड की प्रॉब्लम, ये है तरीका

  How to do self thyroid test: घर में भी थायराइड का टेस्ट करके पता किया जा सकता है कि कहीं आपके थायराइड की ग्लैंड कहीं बढ़ी हुई तो नहीं है। साथ ही किसी भी तरह की गांठ या नोडल्स होने पर समय रहते पता किया जा सकता है।

  Sun, 30 March 2025 10:47 AM