दुनिया में हर तरह की सोच वाले लोग हैं। नकारात्मक लोगों से घिरे होने के बावजूद अपनी सोच और जिंदगी को कैसे सकारात्मक बनाए रखें, बता रही हैं स्वाति गौड़
आपको लगता है कि कोई आपका पीछा कर रहा है? आपको अनचाहे कॉल या मैसेज आते हैं? मुमकिन है कि आप किसी स्टॉकर का शिकार बन रही हों। पर, अब उससे डरने का नहीं बल्कि लड़ने का वक्त है। कानून भी आपको यह अधिकार देता है। स्र्टांकग के खिलाफ क्या हैं आपके अधिकार, बता रहे हैं वरिष्ठ अधिवक्ता कृष्ण कुमार गौतम
Premanand Maharaj Vachan: प्रेमानन्द महाराज के वचन कई बार सोशल स्किल को सुधारने में मदद करते हैं। अगर आपको हर छोटी-बड़ी पर गुस्सा आता है तो जान लें क्या करना है।
मूड स्विंग और महिलाओं का ऐसा नाता है कि अधिकांश महिलाएं इसे बीमारी मानती ही नहीं। पर, यह एक ऐसी समस्या है, जो धीरे-धीरे हमारे जीवन पर गहरा असर डालने लगती है। क्या हैं मूड स्विंग के लक्षण और कैसे इससे उबरें, बता रही हैं शमीम खान
कुछ लोग दिवाली का त्योहार मनाकर घर से दूर वापिस लौटे हैं तो कुछ छठ पूजा के लिए घर नहीं जा सके, जिसकी वजह से अकेलेपन से परेशान होना लाजमी है। ऐसे में खुद को खुश करने के लिए इन तरीकों को अपनाएं।
Morning Routine: अलार्म की आवाज के साथ झटके से उठते हैं और सारा मूड खराब हो जाता है तो इस रूटीन को फॉलो करें, मिलेगी पॉजिटिव एनर्जी।
आचार्य चाणक्य ने अपनी नीति में कुछ ऐसी आदतों का जिक्र किया है जो व्यक्ति को बहुत जल्दी सफल बनाने में मदद करती हैं। इन आदतों को अपने जीवन का हिस्सा बनाकर आप भी सफलता की और तेजी से कदम बढ़ा सकते हैं।
नई जगह पर नए दोस्त बनाने में दिक्कत महसूस होती है तो खुद के अंदर मौजूद इन कमियों को सुधार लें। जिससे बन सकें आपके भी नए दोस्त।
खुशहाल जीवन के लिए संतुष्टि, पॉजिटिविटी और शान्ति का होना जरूरी है। यहां पर हम आपको 5 पॉजिटिव मंत्र बता रहे हैं जो बेस्ट लाइफ जीने में आपकी मदद करेंगे।
लाइफ में अक्सर उतार-चढ़ाव होते रहते हैं। कुछ लोग इन मुश्किलों से घबरा जाते हैं। ऐसे में आपको लाइफ से जुड़ी इन 5 बातों को कम उम्र में ही जान लेना चाहिए।
Signs Of Body Language: बॉडी लैंग्वेज की मदद से किसी के मन की बात को आसानी से पढ़ा जा सकता है। इस तरह की हरकतों से पता चलता है कि सामने वाले को आपकी बातों में जरा भी इंटरेस्ट नही है।
Avoid Etiquette Mistakes: रोजाना की लाइफ में लोगों से मिलते वक्त इस तरह की गलतियों को भूलकर भी ना करें। सोसाइटी में बन जाती है गलत इमेज।
Weak Man Habits: कमजोर इंसान की आदतों और पर्सनैलिटी में कुछ खास तरह की समानताएं देखने को मिलती है। जिससे आसानी से पहचाना जा सकता है, जानें क्या हैं वो आदतें।
फिजिकली फिट होने के साथ ही मेंटली फिट होना बहुत जरूरी है। अगर आपका पार्टनर मानसिक बीमारी से पीड़ित है तो आपको कुछ बातों को ध्यान में रखना चाहिए। जानिए कैसे आप उनकी मदद कर सकते हैं।
How To Gain Self Respect: लोगों के सामने अपनी सेल्फ रिस्पेक्ट को बढ़ाना है तो व्यवहार में इन 7 तरह की गलतियों को ना दोहराएं।
हम सबके पास ढेरों सवाल होते हैं, बस नहीं होता जवाब पाने का विश्वसनीय स्रोत। इस कॉलम के जरिये इस बार मनोविशेषज्ञ देंगी आपके सवालों के जवाब। हमारी एक्सपर्ट हैं, डॉ. गगनदीप कौर
लाइफ में जब कोई उतार-चढ़ाव आता है तो मन अशांत होने लगता है और निगेटिव विचार आने लगते हैं। इस तरह के विचारों को दूर करने के लिए आप सद्गुरु की इस बात को अपनाएं।
महिला है, इसे क्या ही मालूम होगा। पुरुषों की इस धारणा का नतीजा है, मैन्सप्लेनिंग यानी पुरुषों द्वारा महिलाओं को चुप करवाकर उन्हें हर बात समझाना। ऑफिस में इस चुनौती का सामना कैसे करें, बता रही हैं एचआर मैनेजर शिवानी गौर
Life Mantra: लाइफ में हमेशा कुछ ना कुछ अच्छा और खराब होता है। कई बार कुछ अच्छी बातें होने वाली होती हैं जिसे हम दूसरों को बता देते हैं और काम बिगड़ जाते हैं। जानें कौन से काम पूरा होने के पहले नहीं बताने चाहिए।
5 Steps To Be Happy: लाइफ में खुश रहने के लिए इन 5 बातों को जरूर जानें और समझें, जिससे ना केवल खुश रह सकें बल्कि सक्सेजफुल भी बन सकें। जानें कौन सी हैं वो बातें।
Tips To Detox Your Mind: शरीर के साथ-साथ माइंड को डिटॉक्स करना भी बहुत जरूरी होता है। यहां जानिए किस तरह से आप माइंड को डिटाक्स कर सकते हैं ताकी शांति और पॉजिटिविटी महसूस कर पाएं।
सिस्टर शिवानी बताती हैं कि लाइफ में जब भी दुख आता है तो मन हल्का करने के लिए ऐसे लोगों के बिल्कुल भी बात नहीं करनी चाहिए।
इंटरव्यू देने से पहले अक्सर लोगों को घबराहट होती है। लेकिन अगर पहले से तैयारी कर ली जाए तो ऐसा नहीं होगा, बल्कि कॉन्फिडेंस बढ़ेगा। जानिए, इंटरव्यू से पहले कैसे बढ़ाएं कॉन्फिडेंस-
Life Lesson From Lord Ganesha: 7 सितंबर को देशभर में गणेश उत्सव मनाया जाएगा। इस मौके पर हम आपको गणेश जी की कुछ ऐसी बातें बताने जा रहे हैं, जिसे आपको अपने जीवन में जरूर शामिल करना चाहिए।
Bhagavad Gita Quotes on life: भगवद गीता में भगवान श्री कृष्ण ने अर्जुन को उपदेश दिया और बताया कि कैसे दुखी इंसान को जीवन में आगे बढ़ने के लिए कोशिश करनी चाहिए। गीता की ये 5 बातें लाइफ में सक्सेज होने के लिए आशा की नयी किरण देंगी।
Life Lessons from Lord Krishna: धार्मिक मान्यताओं के अनुसार भगवान श्रीकृष्ण को विष्णु जी का अवतार माना जाता है। उनका पूरा जीवन मानव जाति के लिए एक सीख की तरह रहा। ऐसे में भगवान श्रीकृष्ण के जीवन से आप भी सीखें ये बातें।
Habits That Increase Happy Hormone: रोजाना की कुछ आदतें शरीर में हैपी हॉर्मोन को कम कर सकती हैं, तो वहीं कुछ आदतें इन हॉर्मोन को बढ़ा सकती हैं। यहां देखिए 4 ऐसी आदतें जो हैपी हार्मोन को बढ़ा सकती हैं।
हम सबके पास ढेरों सवाल होते हैं, बस नहीं होता जवाब पाने का विश्वसनीय स्रोत। इस कॉलम के जरिये हम एक्सपर्ट की मदद से आपके ऐसे ही सवालों के जवाब तलाशने की कोशिश करेंगे। इस बार मनोविशेषज्ञ देंगी आपके सवालों के जवाब। हमारी एक्सपर्ट हैं, डॉ. गगनदीप कौर
Must Know Good Manners: सक्सेजफुल लाइफ चाहिए तो इन गुड मैनर्स को कभी नहीं भूलना चाहिए। बच्चों से लेकर बड़ों को ये बातें जरूर पता होनी चाहिए।
दूसरों के मुताबिक अपनी जिंदगी जीने से गुस्सा व परेशानी के अलावा आपको कुछ और नहीं मिलेगा। जिंदगी आपकी है, इसे अपनी शर्तों पर जिएं। क्यों? बता रही हैं स्वाति गौड़