Hanging Belly Fat: पेट की मसल्स लटकी हुई है तो क्रंच वाली एक्सरसाइज करने के बजाय ये 5 सरल एक्सरसाइज करें। आसानी से दूर हो जाएगी लटकती तोंद।
Morning Drink For Belly Fat: शादी में शामिल होना है और बढ़ा हुआ पेट घट नहीं रहा तो आज से ही शुरू कर दें ये ड्रिंक पीना। हफ्तेभर में ही फर्क दिखना शुरू हो जाएगा।
Reduce Belly Fat In 8 Weeks: बेली फैट कम करने के लिए घर में असरदार तरीके से एक्सरसाइज करना चाहती हैं तो दुपट्टे की इस तरह से मदद लें। जानें कैसे करें एक्सरसाइज।
पेट के हिस्से में कपड़े की फिटिंग चुस्त होने का मतलब हर बार वजन बढ़ना नहीं होता। यह ब्लोटिंग यानी पेट में सूजन की समस्या भी हो सकती है। क्या है ब्लोटिंग और कैसे इससे पाएं छुटकारा, बता रही हैं शमीम खान।
Yoga Asanas For Fat Loss: फैट कम करने के लिए अगर आप अलग-अलग तरीकों को अपना चुके हैं लेकिन फर्क नहीं दिख रहा तो चर्बी कम करने के लिए ये 3 योगासन करें।
Easy Trick To Lose Belly Fat: बेली फैट घटाना मुश्किल लगता है तो इसकी एक वजह ठीक से एक्सरसाइज ना करना है। ये ट्रिक एक्सरसाइज आपके बेली फैट को दोगुनी तेजी से घटाने में मदद करेगी।
How To Get Rid of Stubborn Belly Fat: ज्यादातर लोग अपने बाहर निकले हुए पेट की चर्बी से परेशान हैं। अगर आपका भी पेट बाहर निकला हुआ है और इसे कम करने के लिए आप अलग-अलग तरीकों को अपना चुकें हैं लेकिन फर्क नहीं दिखा। तो अब बारी है इन टिप्स को फॉलो करने की।
Exercise to lose belly fat at home for beginners: महिलाएं घर से बाहर जाने का समय नहीं निकाल पातीं तो वजन कम करने के लिए इस एक एक्सरसाइज को करना शुरू कर दें। बिगिनर्स के लिए ये बेस्ट वर्कआउट है जो तेजी से बेली फैट और फैट लॉस में मदद करता है।
Belly Fat Reduce Drink: रात को सोने से पहले किसी भी तरह के ड्रिंक को पिया जाए तो ये डाइजेशन इंप्रूव करने में मदद करता है। ये ड्रिंक ना केवल डाइजेशन बल्कि बेली फैट और वजन बढ़ने की समस्या को भी कम करने में मदद करेगी।
Types of Belly Fat: पेट पर फैट जमा है तो इसे कम करने के लिए ये जानकारी काफी मदद कर सकती है। जिसकी मदद से आप पेट के शेप को देखकर बेली फैट के कारण का पता लगा सकते हैं।