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Thu, 29 Feb 2024 10:16 AMबेली फैट ना घटने के लिए आपकी ये 8 आदतें हैं जिम्मेदार
Belly Fat: शरीर स्लिम होने के बाद भी बेली फैट दिखता है तो इसकी वजह आपकी कुछ खास आदतें हो सकती हैं। जिसकी वजह से पेट के आसपास तेजी से फैट जमा होने लगता है और कई सारी बीमारियों के लिए जिम्मेदार होता है।
- Fri, 15 Dec 2023 02:47 PM
पेट के पास जमा चर्बी से छुटकारा दिला सकता है हलासन, जानें फायदे
Halasana For Belly Fat: कड़ी मेहनत के बावजूद बैली फैट को कम करना आसान काम नहीं होता। अगर आप भी पेट के आसपास जमा चर्बी से निजात पाना चाहते हैं तो हलासन आपकी मदद कर सकता है। आइए जानते हैं हलासन करने से
- Wed, 15 Nov 2023 11:33 AM
बढ़े पेट को कम करने और डाइजेशन बूस्ट करने में मदद करेंगी ये ड्रिंक
Post Diwali Detox Drink: दिवाली के बाद अनहेल्दी फूड्स को खाने की वजह से खराब डाइजेशन और बढ़े बेली फैट को कम करने के लिए मॉर्निंग रूटी में इन 5 हेल्दी ड्रिंक को पिएं। कुछ ही दिनों में दिखेगा असर।
- Wed, 20 Sep 2023 08:24 PM
निकले हुए पेट को वापस शेप में लाने के लिए रोजाना करें चतुरंग दंडासन
Chaturanga Dandasana: लोग अपनी बॉडी को टोन और शेप में रखने के लिए कई तरह के जतन करते हैं। कभी जिम में घंटों एक्सरसाइज तो कभी स्ट्रिक्ट डाइट फॉलो करने लगते हैं। बावजूद इसके समस्या जस की तस बनी रहती है।
- Mon, 11 Sep 2023 05:36 PM
मौत के मुंह में ले जा सकती है पेट की चर्बी, जानें कैसे घटाएं बेली फैट
बेली फैट सिर्फ आपका लुक खराब नहीं करता बल्कि कई गंभीर बीमारियों की वजह भी बनता है। यह सब जानकर भी आप मोटापा या पेट की चर्बी कम नहीं कर पा रहे तो यहां एक्सपर्ट के बताए टिप्स जान लें।
- Tue, 5 Sep 2023 03:12 PM
पेट के पास जमा जिद्दी फैट होगा कम, रोजाना करें ये 2 एक्सरसाइज
How To Reduce Stubborn Belly Fat: दिनभर बैठे रहने से पेट के आस-पास जिद्दी फैट जमा हो जाता है। इस जमा फैट को कम करने के लिए रात में सोने से पहले ये दो एक्सरसाइज कर सकते हैं।
- Sat, 2 Sep 2023 01:13 PM
जल्दी से जल्दी घटाना हैं बेली फैट तो इन फ्रूट्स को शुरू कर दें खाना
Flat Tummy: फ्लैट टमी कुछ ही दिनों में चाहते हैं तो इन फ्रूट्स को डाइट शुरू कर दें खाना। ये आपके पेट के आसपास जमा चर्बी को आसानी से पिघलाने में मदद करेंगे। जानें कौन से हैं वो फ्रूट्स।
- Thu, 24 Aug 2023 01:40 PM
लटकती तोंद से छुटकारा दिला सकते हैं ये 2 योगासन, ये है करने का तरीका
Yoga For Belly Fat: अपने खानपान के साथ सुस्त लाइफस्टाइल को भी एक्टिव बनाया जाए। आइए जानते हैं ऐसे दो योगासनों के बारे में जिन्हें करने से कुछ दिनों में आपकी लटकती तोंद टोंन होने के साथ आपकी पतली कमर क
- Mon, 21 Aug 2023 12:59 PM
पेट पर जमा मोटी चर्बी को पिघलाने में मदद करेंगे ये 2 योगासन
Effective Yoga To Lose For Belly Fat: बैली फैट न सिर्फ आपकी पर्सनालिटी खराब करता है बल्कि आपके आत्मविश्वास को भी गहरी चोट देता है। अगर आप भी अपना बैली फैट कम करना चाहते हैं तो अपने खानपान पर ध्यान दे
- Tue, 8 Aug 2023 11:50 AM
जानें लोअर बॉडी फैट रिड्यूस करने वाले 4 प्रभावी योगासन।
कई ऐसी स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज (yoga poses to stretch body) हैं, जिससे आपका लोअर बॉडी फैट आसानी और प्रभावी तरीके से कम हो सकता है। जानें लोअर बॉडी फैट रिड्यूस करने वाले 4 प्रभावी योगासन।