हाइपरटेंशन से बचने के लिए सही दिनचर्या जरूरी

महराजगंज। विश्व हाइपरटेंशन दिवस पर सीएचसी महराजगंज में कार्यशाला आयोजित हुई। सीएचसी अधीक्षक डॉ. उमेश चन्द्रा ने कहा कि हाइपरटेंशन से बचने के लिए दिनचर्या को ठीक करना होगा। इसके लिए संतुलित आहार लेने के साथ ही नियमित व्यायाम करना जरूरी है। स्वस्थ रहने के लिए हर व्यक्ति को तनावमुक्त रहना होगा। तनाव से ब्लड प्रेशर और मधुमेह बढ़ता है l कार्यशाला में स्वास्थ्य शिक्षा अधिकारी श्रीभागवत सिंह, फिरोज, धर्मेंद्र गुप्ता, बीसीपीएम लवली वर्मा, फार्मासिस्ट आशुतोष त्रिपाठी, आफताब आलम और जितेंद्र सहित कई कर्मचारी शामिल रहे।