थायराइड की समस्या को मैनेज करने के लिए दवाई लेना जरूरी है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि खानपान बदलकर आप इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं? आयुर्वेदिक एक्सपर्ट ने ऐसा कर दिखाया है, आप भी जानिए कैसे।
थायराइड की समस्या से अगर आप भी जूझ रहे हैं तो एक्सपर्ट ने 15 ऐसे सुपरफूड बताए हैं जो आपको अपनी डायट में शामिल करने चाहिए। देखिए क्या हैं वह चीजें और उन्हें खाने का तरीका-