Fatty Liver: फैटी लीवर होने पर इन 5 गलतफहमियों से बचें, हेल्दी रहने में मिलेगी मदद

फैटी लीवर की समस्या इन दिनों कॉमन होती जा रही है। इसके लिए केवल शराब जिम्मेदार नही है बल्कि और भी कई सारे कारण हैं जो लीवर को फैटी बना रहे हैं। अक्सर लोगों को कहते सुना है कि फैटी लीवर डिसीज ठीक नहीं होता। लेकिन ये एक मिथ है। फैटी लीवर एक समस्या है जिससे कई सारी बीमारियां होती है। ऐसे में लीवर में जमा फैट को कम किया जा सकता है। इंस्टाग्राम पर डॉक्टर स्मिता ने बताया ऐसे ही 5 तरह के मिथ जो फैटी लीवर से जुड़े हैं।

केवल मोटे लोगों को होता है फैटी लीवर

ये पूरी तरह से मिथ है कि ओबेसिटी से ग्रस्त या मोटे लोगों को ही फैटी लीवर की समस्या होती है। पतले लोगों को भी खराब खानपान की वजह से लीवर में फैट जमा होने की समस्या हो जाती है।

केवल शराब पीने से होता है फैटी लीवर

एल्कोहलिक फैटी लीवर डिसीज के बारे में तो सभी जानते हैं लेकिन प्रैजेंट टाइम में नॉन एल्कोहलिक फैटी लीवर डिसीज के मामले बढ़ें हैं। जिससे पता चलता है कि बिना बीयर या एल्कोहल पिए ही फैटी लीवर की समस्या हो सकती है। ज्यादा मात्रा में चीनी या फलों से मिलने वाले फ्रक्टोज की वजह से भी फैटी लीवर हो जाता है।

लीवर फंक्शन नॉर्मल है तो नहीं है फैटी लीवर

अगर ब्लड रिपोर्ट में लीवर फंक्शन नॉर्मल है तो इसका मतलब ये नहीं कि लीवर फैटी नही है। फैटी लीवर डिसीज पता करने के लिए अलग से अल्ट्रासाउंड या फाइब्रोस्कैन टेस्ट करवाना पड़ता है। कई बार फैटी लीवर होने पर भी लीवर फंक्शन नॉर्मल रहता है।

केवल खानपान से जुड़ा है फैटी लीवर

केवल खानपान से फैटी लीवर जुड़ा है ये पूरी तरह से सही नही है। फैटी लीवर की समस्या कार्टिसोल लेवल के बढ़ने से भी जुड़ी होती है। जब आपकी नींद ठीक से पूरी नहीं होती है और स्ट्रेस लेवल बढ़ा रहता है तो भी फैटी लीवर की समस्या पैदा होने लगती है।

फैटी लीवर का इलाज नहीं है

ये पूरी तरह से मिथ है कि फैटी लीवर का इलाज नही है। सही खानपान और लाइफस्टाइल की मदद से फैटी लीवर की समस्या को ठीक किया जा सकता है।