गर्मी में मुंहासे वाली स्किन की केयर करने के लिए अपनाएं ये टिप्स, क्लीन और एक्ने-फ्री रहेगी त्वचा

गर्मी के मौसम में स्किन पर तेल का उत्पादन बढ़ जाता है, इसी के साथ पसीना और धूल मिट्टी की वजह से पोर्स बंद होने लगते हैं। ये बंद पोर्स चेहरे पर मुहांसे का कारण बनते हैं। इसलिए गर्मी के दिनों में स्किन पर ध्यान देना बहुत जरूरी है। अगर गर्मी के मौसम में आपकी भी स्किन पर मुहांसे की समस्या हो जाती है तो जानिए स्किन केयर के लिए आसान टिप्स। जिन्हें अपनाकर आपकी त्वचा क्लीन और एक्ने-फ्री रहेगी।

मुहांसे वाली त्वचा के लिए स्किन केयर टिप्स

1) स्किन की अच्छी सफाई है जरूरी

जिन लोगों को गर्मी में चेहरे पर मुंहासे निकल जाते हैं उन्हें अपना चेहरा दिन में दो बार धोना चाहिए। एक बार सुबह और एक बार रात में। इसके अलावा अगर आपको बहुत ज्यादा पसीना आता है तो भी अपने चेहरे को धोएं। चेहरे को धोने के लिए एक ऐसे क्लींजर का इस्तेमाल करें जो पीएच-संतुलित हो।

2) चेहरा धोने के लिए अपनाएं सही तकनीक

अपनी त्वचा पर क्लींजर को उंगलियों से धीरे से मालिश करें। फिर गुनगुने पानी से अच्छी तरह धो लें। ज्यादा धोना, रगड़ना या केमिकल वाले क्लींजर का इस्तेमाल करने से स्किन को दिक्कत हो सकती है।

3) हाइड्रेशन और मॉइस्चराइजिंग

ऑयली स्किन को भी हाइड्रेशन की जरूरत होती है। एक नॉन-कॉमेडोजेनिक, वाटर बेस्ड मॉइस्चराइजर चुनें। क्लींजिंग के बाद मॉइस्चराइजर लगाएं, लेकिन सनस्क्रीन लगाने से पहले।

4) धूप से सुरक्षा है जरूरी

धूप य के संपर्क में आने से मुंहासे की समस्या बढ़ सकती है और हाइपरपिग्मेंटेशन हो सकता है। इसलिए रोजाना ब्रॉड-स्पेक्ट्रम, नॉन-कॉमेडोजेनिक सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें। मॉर्निंग स्किन केयर रूटीन के लास्ट स्टेप में सनस्क्रीन जरूर लगाएं।

इन बातों का रखें ख्याल

चेहरे पर बाल न आने दें

बाल आपकी त्वचा पर तेल और बैक्टीरिया पहुंचा सकते हैं, जिससे मुंहासे बढ़ सकते हैं। इसलिए गर्मी के दिनों में बालों को चेहरे से पीछे रखें।

समय पर बदलें तकिए के कवर

तकिए के कवर पर बैक्टीरिया और गंदगी जमा हो सकती है, जो रोमछिद्रों को बंद कर सकती है। इसलिए अपने तकिए के कवर को समय-समय पर धोएं।