Healthy Body न्यूज़

• 

  Amazon पर बेस्ट प्राइस में खरीदें महिलाओं के लिए Protein Powder Supplement

  यदि आपका नियमित भोजन इसे पूरा नहीं कर पा रहा है, तो आप प्रोटीन पावडर सप्लीमेंट की मदद से शरीर की प्रोटीन की आवश्यकता को पूरा कर सकती हैं। Amazon डिस्काउंटेड प्राइस में ब्रांडेड प्रोटीन पावडर उपलब्ध हैं, जिन्हें आप आसानी से घर बैठे ऑर्डर कर सकती हैं।

  Wed, 14 May 2025 01:56 PM
• 

  बिजी रूटीन में हेल्दी रहने के लिए करें ये 5 काम,नहीं होगी हेल्थ से जुड़ी परेशानी

  बिजी रूटीन में सेहत पर ध्यान देना कुछ लोगों के लिए थोड़ा मुश्किल हो सकता है। हालांकि, छोटे-छोटे बदलाव और छोटी-छोटी बातों को ध्यान में रखकर आप खुद को हेल्दी रख सकते हैं। यहां जानिए बिजी रूटीन में हेल्दी रहने के लिए रोजाना क्या 5 काम करें।

  Tue, 13 May 2025 10:53 AM
• 

  जल्दी सोने के लिए अपनाएं 4-7-8 ब्रीदिंग तकनीक, नींद ना आने वालों के लिए बेस्ट

  अगर आप नींद ना आने की समस्या से परेशान हैं तो इससे निपटने के लिए 4-7-8 ब्रीदिंग तकनीक को अपनाएं। इस तरीके को अपनाकर जल्दी सोने में मदद मिलती है। जानिए, कैसे अपनाएं 4-7-8 ब्रीदिंग तकनीक-

  Sat, 10 May 2025 01:41 PM
• 

  मांसपेशियों की ग्रोथ सहित एनर्जेटिक रहने में मदद करेंगे whey protein के 8 विकल्प

  यह लोगों की अवधारणा है कि प्रोटीन केवल मांसपेशियों के विकास में मदद करता है, क्योंकि प्रोटीन मांसपेशियों को बढ़ाने के साथ-साथ टिशु रिपेयर करने, हड्डियों की सेहत को बढ़ावा देने और मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करने में भी मदद करता है।

  Thu, 8 May 2025 06:24 PM
• 

  गैस, एसिडिटी की दुश्मन है फार्ट वॉक, जानें फायदे और करने का सही तरीका

  Fart Walk Benefits: सोशल मीडिया पर आजकल एक नया वेलनेस ट्रेंड खूब चर्चा में है, जिसका नाम है 'फार्ट वॉक'। फार्ट वॉक एक हल्की सैर है, जो खाना खाने के बाद की जाती है। यह न केवल पाचन को बेहतर बनाती है, बल्कि सेहत को कई लाभ भी देती है।

  Thu, 8 May 2025 05:54 PM
• 

  शरीर में गर्मी बढ़ा सकते हैं फल, क्या आपको पता है इनके नाम?

  फल सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं, हालांकि, कुछ फल शरीर में गर्मी बढ़ा सकते हैं जिसकी वजह से दिक्कत हो सकती हैं। इस आर्टिकल में हम ऐसे ही फलों के नाम बता रहे हैं, जानिए।

  Wed, 7 May 2025 08:00 AM
• 

  सुबह उठने पर चेहरे पर बनी रहती है सूजन तो ना करें नजरअंदाज, ये 5 कारण हैं वजह

  Reasons for Swelling and Puffy Face: चेहरे की सूजन को कई बार नजरअंदाज करना सेहत के लिए बड़ा खतरा बन सकता है। आइए जानते हैं आखिर किन वजहों से चेहरे पर सूजन आती है और इस समस्या को कैसे दूर किया जा सकता है।

  Tue, 6 May 2025 06:37 PM
• 

  क्या होते हैं अस्थमा होने के कारण, हल्के में नहीं लें ये लक्षण

  अस्थमा फेफड़ों से जुड़ी गंभीर बीमारी है, जिसके प्रति जागरूकता बढ़ाने के लिए हर साल वर्ल्ड अस्थमा डे मनाया जाता है। इस साल ये दिन आज यानी 6 मई को मनाया जा रहा है। इस खास मौके पर जानिए अस्थमा होने के कारण और किन लक्षणों को हल्के में नहीं लेना चाहिए।

  Tue, 6 May 2025 06:48 AM
• 

  दांत के दर्द का कारण बनती हैं खाने की ये चीजें, सेंसिटिव टीथ वाले करें अवॉइड

  दांत में दर्द की दिक्कत कॉमन है लेकिन ये समस्या व्यक्ति को बेहाल कर सकती हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आखिर दांत में दर्द होता क्यों है? ऐसा दांतों की दिक्कत और खाने की कुछ चीजों के कारण हो सकता है। जानिए दांत के दर्द से बचाव के लिए खाने कि किन चीजों को अवॉइड करें।

  Mon, 5 May 2025 06:25 AM
• 

  अनहेल्दी हैं खाना पकाने के ये 5 तरीके, गंभीर तौर से सेहत को पहुंचता है नुकसान

  घर में बने खाने को हेल्दी माना जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि अगर खाने को गलत तरह से पकाया जाए तो वह भी सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है। यहां जानिए खाना पकाने के 5 तरीके जो अनहेल्दी होते हैं।

  Sat, 3 May 2025 12:21 PM