बच्चों को आज से ही खिलाना शुरू कर दें ये पाउडर, नहीं होंगी आंखें कमजोर

बच्चे आजकल ज्यादा वक्त ब्लू स्क्रीन पर बिताते हैं। जिससे उनकी नाजुक आंखों पर बुरा असर पड़ता है और नजर कमजोर हो जाती है। इन आंखों को अगर आप बचाना चाहते हैं तो जरूरी है कि बच्चों के कम्प्यूटर, मोबाइल और टीवी स्क्रीन टाइम को कम किया जाए। इसके साथ ही बच्चों की डाइट में पोषक तत्वों की मात्रा बढ़ा दें। अब बच्चे तो दिनभर हेल्दी खाना खाने से भागते हैं। तो ऐसे में उन्हें ये खास तरह का पाउडर बनाकर खिलाएं। जिसे खाने से बच्चों के आंखों को मजबूती मिलेगी और नजर कमजोर होने से बची रहेगी।

आंखों को कमजोर होने से बचाएगा ये मिक्सचर

सौ ग्राम बादाम

पचास ग्राम सौंफ

पच्चीस ग्राम काली मिर्च

पच्चीस ग्राम धागे वाली मिश्री

इन सारी चीजों को मिलाकर पाउडर बना लें और किसी एयर टाइट डिब्बे में भरकर रख लें।

कमजोर आंख वाले बच्चों को ऐसे खिलाएं

रोजाना सुबह शाम इस पाउडर को दूध में मिलाकर बच्चों को पीने के लिए दें। जिन बच्चों की आंखें कमजोर हो गई हैं, उन्हें भी ये आयुर्वेदिक पाउडर खिलाने से फायदा होगा।

खिलाएं त्रिफला पाउडर

इसके साथ ही रोजाना रात को सोने से पहले बच्चे को त्रिफला पाउडर को शहद में मिलाकर खिलाएं। ऐसा करने से बच्चों की आंख की रोशनी कमजोर होने से बची रहेंगी।