बच्चे की बंद नाक कर रही परेशान तो इन चीजों के भाप से मिलेगा आराम

काफी सारे बच्चे बदलते मौसम में सर्दी-जुकाम से परेशान हैं। ऊपर से दिवाली के पलूशन वाले धुएं ने हालत और खराब कर दी है। बंद नाक और गले में जकड़न की वजह से छोटे बच्चे परेशान हो रहे हैं। ऐसे में कुछ घरेलू तरीके हैं जो बच्चे को बंद नाक और सीने में हो रही जकड़न से राहत देंगे। बच्चा अगर तेजी-तेजी सांस ले रहा, सांस लेने में घर्र-घर्र की आवाज आ रही है तो इसका मतलब है कि उसके सीने में बलगम जम गया है। जिसे बाहर निकालना जरूरी है। तभी राहत मिलती है। ऐसे में आयुर्वेदिक तरीके से लिया गया धुंआ बच्चों की बंद नाक को खोलने में हेल्प करता है।

लें अजवाइन की भाप

छोटे बच्चे अक्सर काढ़ा जैसी चीजों को पीना पसंद नहीं करते। ऐसे में आप उन्हें भाप की मदद से बंद नाक को खुलवाने में मदद कर सकती हैं। एक चम्मच अजवाइन को पानी में डालकर उबलने के लिए रख दें। जब ये उबलने लगे तो बच्चे को इसकी भाप सूंघने दें। दिनभर में कम से कम तीन से चार बार ऐसा करने से बंद नाक की समस्या में राहत मिलती है।

पुदीना के पत्तों से मिलेगा आराम

पटाखों और आतिशबाजी से निकले धुएं फेफड़ों को नुकसान पहुंचाते हैं। केमिकल से भरा ये धुआं अगर बच्चे की सांस नली से होते हुए फेफड़ों में जाता है उसे कमजोर करता है। वहीं अस्थमा और साइनस की समस्या को भी बढ़ा देता है। ऐसे में आठ से दस पुदीना के पत्ते और एक चम्मच अजवाइन, काली मिर्च और कुटी हुई थोड़ी सी अदरक को पानी में डालकर उबालें और इसका भाप बच्चों को दें। इससे बंद नाक और छाती में हो रही जकड़न में आराम मिलता है। साथ ही पलूशन की वजह से हो रहे डिस्कंफर्ट में भी राहत मिलेगी।

बंद नाक से छुटकारा दिलाएगा ये छोटा नुस्खा

बच्चों की बंद नाक खोलने के लिए सलाइन वाटर का इस्तेमाल किया जाता है। केमिकल वाले सलाइन वाटर इस्तेमाल करने की बजाय घर में नमक और उबले डिस्टिल्ड वाटर की दो बूंद डालें। इससे बंद नाक खुलना आसान हो जाती है।