रकुल प्रीत सिंह फिट रहने के लिए खाती हैं ये चीजें, स्लिम फिगर पाने के लिए आप भी करें ट्राई

एक्ट्रेस रकुल प्रीत सिंह अपनी खूबसूरती और स्लिम फिगर के लिए जानी जाती हैं। एक्ट्रेस पूरी तरह से फिटनेस फ्रीक हैं। ऐसे में अपनी फिगर को मेंटेन करने के लिए वह रोजाना एक्सरसाइज करती हैं और हेल्दी डायट प्लान को फॉलो करती हैं। हाल ही में द रणवीर शो पोडकास्ट में रकुल ने बताया की वह और उनकी पूरी टीम एक हेल्दी लाइफस्टाइल को फॉलो करते हैं। उनके जैसा स्लिम-ट्रिम फिगर हर लड़की पाना चाहती है। ऐसे में यहां जानिए उनके डायट प्लान के बारे में। ये बेहद आसान डायट प्लान है जिसे कोई भी आसानी से अपना सकता है। 

ऐसे करती हैं दिन की शुरुआत

रकुल प्रीत दिन की शुरुआत गुनगुने पानी को पीकर करती हैं। फिर वह दालचीनी का पानी या फिर हल्दी का पानी पीना पसंद करती हैं। इसके बाद वह पांच भीगे बादाम और एक भीगा अखरोट खाती हैं। इन चीजों के बाद वो घी वाली ब्लैक कॉफी पीती हैं। और फिर वर्कआउट करती हैं। 

ब्रेकफास्ट में खाती हैं ये चीजें

वर्कआउट को देखते हुए वह अपने ब्रेकफास्ट को चुनती हैं। कई बार एक्सरसाइज के बाद वह प्रोटीन स्मूदी को पीती हैं। वही कई बार नाश्ता भी करती हैं। जिसमें अंडे, पोहा के साथ या फिर स्प्राउट्स के चीले को शामिल करती हैं। 

लंच रहता है हैवी

रकुल का लंच थोड़ा हैवी रहता है। इसमें वह चावल या रोटी के साथ सब्जी होती है। इसी के साथ प्रोटीन के लिए वह फिश, चिकन को डायट में शामिल करती हैं। 

स्नैक्स टाइम

4:30 बजे के आसपास स्नैक्स टाइम में वह प्रोटीन चिया पुडिंग खाती हैं। वह फल, योगर्ट, बटर टोस्ट, या फिर कुछ नट्स खाती हैं। 

डिनर रहता है लाइट

एक्ट्रेस 7 बजे तक डिनर करती हैं। इसमें भी वह कार्ब शामिल करती हैं, लेकिन दिन के मुकाबले थोड़े कम। इसी के साथ किसी तरह के प्रोटीन और सब्जी को खाती हैं।