डायबिटीज पर काबू पाने के लिए जीवनशैली सुधारें

लखनऊ, वरिष्ठ संवाददाता। डायबिटीज कोई बीमारी नहीं। बल्कि एक जीवनशैली से जुड़ी बीमारी है। खान-पान व जीवन शैली में सुधार कर बीमारी से बच सकते हैं। बीमारी हो गई तो उस पर आसानी से काबू पाया जा सकता है। यह जानकारी डॉ. एस कुमार ने दी। वह सोमवार को प्रेस क्लब में पत्रकार वार्ता को संबोधित कर रहे थे। डॉ. एस कुमार ने कहा कि 90 फीसदी मरीज ऐसे हैं जिन्हें डायबिटीज का गलत डायग्नोसिस केवल बढ़े हुए शुगर लेवल के आधार पर कर दिया जाता है। जबकि उनके शरीर में इंसुलिन की मात्रा सामान्य होती है। अधिकांश मरीजों में ब्लड शुगर बढ़ने का कारण इंसुलिन का न बनना नहीं, बल्कि रक्त में उपस्थित शुगर का उपयोग न हो पाना है।

डॉ. वरुण ने कहा कि रसोईघर में उपयोग होने वाला बीजों से निकला रिफाइंड तेल डायबिटीज के लिए बड़ा दोषी है। रसोई में उपयोग किए जाने वाले बीजों से बने तेल जब गर्म किए जाते हैं तो उनसे धुआं निकलता है। जो ट्रांस फैटी एसिड्स और 30 से अधिक हानिकारक रसायनों को जन्म देता है। ये पदार्थ इंसुलिन रिसेप्टर्स को नष्ट कर देते हैं। कोशिकाओं में शुगर के प्रवेश को रोकते हैं।