नियमित योग से दूर होता है तनाव

अम्बेडकरनगर। नगर के अकबरपुर राजकीय पार्क में शुक्रवार को योग शिविर का आयोजन किया गया। प्रशिक्षक राम रतन वर्मा ने चक्की आसन, कपालभाति, अनुलोम विलोम समेत अन्य आसनों से होने वाले लाभों के बारे में साधकों को जानकारी दी। कहा कि नियमित योग करने से तनाव दूर होता है और मन शांति रहता है।