योग से लाभ के बारे में बताया

अम्बेडकरनगर। अकबरपुर राजकीय उद्यान पार्क में योग शिविर का आयोजन किया गया। इसमें साधकों को होने वाले लाभों के बारे मे विस्तार से बताया गया। प्रशिक्षक विजयकांत ने कहा कि योग एक ऐसी कला है जिसके माध्यम से हम खुद को पूरी तरह स्वस्थ्य रख सकते हैं। अधिकतर रोग मौजूदा समय में तनाव के चलते उत्पन्न होते हैं। यदि नियमित योग किया जाए मन व मस्तिष्क शांति रहेगा और किसी प्रकार तनाव नहीं उत्पन्न होगा।