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Makar Sankranti 2024 : दही, चिवड़ा और गुड़ का ये ट्रेडिशनल कॉम्बिनेशन है आपकी फिजिकल और मेंटल हेल्थ के लिए फायदेमंद

दही चिवड़ा और गुड़ में मौजूद प्रोबायोटिक्स, हेल्दी फैट और एंटीऑक्सीडेंट तनाव को कम कर मेंटल हेल्थ मजबूत बनाते हैं। साथ ही, दिन भरा पेट भरा होने का एहसास दिलाकर वेट लॉस में मदद करते हैं।

Yogita Yadav टीम हेल्थ शॉट्स, नई दिल्लीMon, 15 Jan 2024 11:27 AM
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मकर संक्रांति का त्योहार नजदीक है। जनवरी की शुरुआत होते ही इस त्योहार के स्वागत की तैयारियां शुरू कर देते हैं। बिहार, झारखंड, उत्तरप्रदेश के ज्यादातर घरों में सुबह के नाश्ते या दोपहर के भोजन में दही चिवड़ा खाना शुरू कर देते हैं। यह पेट भरने वाला और स्वादिष्ट भोजन दिन की शुरुआत करने के लिए आवश्यक ऊर्जा भी देता है। यही वजह है कि दही चिवड़ा को सालों भर खाया जाता है। अच्छी बात यह है कि ज्यादातर घरों में दही चिवड़ा को गुड़ के साथ खाया जाता है। दही चिवड़ा और गुड़ का कॉम्बिनेशन फिजिकल और मेंटल हेल्थ दोनों को मजबूती (dahi chiwda gud benefits) देते हैं। अधिक जानने के लिए इस लिंक पर क्लिक करें: Makar Sankranti 2024 : दही, चिवड़ा और गुड़ का ये ट्रेडिशनल कॉम्बिनेशन है आपकी फिजिकल और मेंटल हेल्थ के लिए फायदेमंद

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