इन 5 समस्याओं का समाधान है फर्मेंटेड आंवला, जानिए क्या है फर्मेंटेशन का सही तरीका

आंवला एक बेहद खास सुपरफूड है, जिसमें कई महत्वपूर्ण पोषक तत्व पाए जाते हैं। वहीं ये आपकी सेहत के लिए तमाम रूपों में फायदेमंद हो सकता है। यदि आप आंवला को डाइट में शामिल करना चाहती हैं, तो इसके कई विकल्प हैं। जरूरी नहीं की आप केवल कच्चा आंवला खाएं। आंवले को तमाम तरह की व्यंजनों के रूप में अपनी डाइट में शामिल किया जा सकता है। आंवले का अचार, मुरब्बा, लौंजी, जूस आदि तो आप सभी ने ट्राई किए होंगे, पर क्या आपने कभी फर्मेंटेड आंवला ट्राई किया है? आंवले को फर्मेंट कर इसमें प्रोबायोटिक की गुणवत्ता जोड़कर आप इसे और ज्यादा खास बना सकती हैं। तो चलिए जानते हैं फर्मेंटेड आंवले की खूबियां। अधिक जानने के लिए इस लिंक पर क्लिक करें: इन 5 समस्याओं का समाधान है फर्मेंटेड आंवला, जानिए क्या है फर्मेंटेशन का सही तरीका

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