वेट लॉस में मददगार है सोंठ, पर ज्यादा खाने से खराब हो सकता है पाचन, जानिए इस खास मसाले के बारे में सब कुछ

अदरक का स्वाद जहां खाने के ज़ायके को बढ़ा देता हैं। वहीं इसका पाउडर हमारी सेहत के लिए कई प्रकार से फायदेमंद साबित होता है। मम्मी की रसोई में हर दम मौजूद रहने वाला जिंजर पाउडर यानि की सोंठ का प्रयोग या तो चाय बनाने के लिए किया जाता था या फिर चटनी और अन्य व्यंजन बनाने के लिए। इसके अलावा खांसी जुकाम को दूर करने के लिए भी कभी शहद तो कभी गर्म पानी में मिलाकर दे दिया जाता है। ढ़ेरों आयुर्वेदिक गुणों से भरपूर सोंठ में कई पौष्टिक तत्व मौजूद है। जानते हैं, सोंठ के फायदे और कुछ नुकसान भी (benefits and side effects of dried ginger )। अधिक जानने के लिए इस लिंक पर क्लिक करें - वेट लॉस में मददगार है सोंठ, पर ज्यादा खाने से खराब हो सकता है पाचन, जानिए इस खास मसाले के बारे में सब कुछ

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