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Makki ki roti ke fayde : इन 6 फायदों के लिए अपनी विंटर डाइट में जरूर शामिल करें मक्की की रोटियां

फाइबर से भरपूर मक्की का आटा कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाला होता है। जिससे यह डायबिटीज रोगियों के लिए भी सुपरफूड है। अगर आप भी मक्की के फायदे जानने के लिए उत्सुक हैं, तो इस एक मिनट की स्लाइड में जानिए सभी

Yogita Yadav टीम हेल्थशॉट्स, नई दिल्लीTue, 19 Dec 2023 06:45 PM
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जिन चीजों को खाने के लिए हम सर्दियों के मौसम का इंतजार करते हैं, मक्की की रोटियां उनमें सबसे खास हैं। दुनिया भर में सरसों के साग के साथ मक्की की रोटी खाई जाने लगी है। पंजाबी व्यंजनों कुज़ीन में शामिल यह हेल्दी कॉम्बिनेशन आहार विशेषज्ञों की भी पसंद है। हालांकि सिर्फ पंजाब में ही नहीं, बल्कि समूचे उत्तर भारत में सर्दी के मौसम में मक्की के आटे से बने व्यंजन खूब खाए जाते हैं। अगर आप अभी तक इसके स्वास्थ्य लाभों के बारे में नहीं जानते, तो ये स्लाइड आपके लिए है। अधिक जानने के लिए इस लिंक पर क्लिक करें - Makki ki roti ke fayde : इन 6 फायदों के लिए अपनी विंटर डाइट में जरूर शामिल करें मक्की की रोटियां

 

 

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