एंटासिड जैसी दवाएं भी हो सकती हैं विटामिन बी 12 की कमी का कारण, विशेषज्ञ से जानिए खतरे और बचाव का तरीका

हमारे शरीर में अलग अलग विटामिन की जरूरत होती है ताकि शरीर अपना काम सही ढंग से कर सके। कुछ विटामिंस शरीर खुद बनाता है और कुछ हमें ही किसी तौर पर कंज़्यूम करके शरीर को देना पड़ता है ताकि शरीर का काम सुचारु रूप से चलता रहे।

ऐसे ही एक विटामिन का नाम है विटामिन B12 जो शरीर के नर्वस सिस्टम के लिए जरूरी है। अब नर्वस सिस्टम के लिए जरूरी है तो इसका मतलब ये हुआ कि शरीर का हर हिस्सा इसकी कमी (vitamin b12 deficiency) से प्रभावित हो सकता है क्योंकि हमारी नसें पूरे शरीर में फैली हुई हैं। तो कब और क्यों होती है इसकी कमी, इसकी कमी से हमें क्या खतरे हो सकते हैं, आज हम इसी पर बात करने वाले हैं। और ये भी जानेंगे कि वो घरेलू उपाय क्या हैं जिनकी मदद से हम विटामिन बी 12 की कमी के खतरे को टाल सकते हैं। अधिक जानने के लिए इस लिंक पर क्लिक करें: एंटासिड जैसी दवाएं भी हो सकती हैं विटामिन बी 12 की कमी का कारण, विशेषज्ञ से जानिए खतरे और बचाव का तरीका

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