बेबी कंसीव करने की कोशिश नहीं होगी फेल, बस खाने की इन चीजों को पूरी तरह करें अवॉइड

महिलाओं के लिए प्रेगनेंसी का सफर सबसे खूबसूरत होता है। इस खूबसूरत एहसास को शब्दों में बयां करना थोड़ा मुश्किल होता है। अगर आप भी शादी के बाद फैमिली बढ़ाने की प्लानिंग कर रही हैं और बार-बार कोशिश फेल हो रही है तो आपको खाने की कुछ चीजों को पूरी तरह से अवॉइड करना चाहिए। आइए, जानते हैं किन चीजों को अवॉइड करना चाहिए।

कैफीन से रहें दूर- अगर आप दिन में कई बार कॉफी पीती हैं तो उसे अवॉइड करना शुरू कर दें। दिन में 5 कप से ज्यादा कॉफी पीने से फर्टिलिटी पर असर होता है, जिससे मिसकैरेज होने का खतरा बढ़ जाता है।

पैकेज मीट- पैकेज लाल मांस में नाइट्रेट जैसे हानिकारक केमिकल होते हैं। जिनका इस्तेमाल इन मांस को संरक्षित करने और उन्हें लंबे समय तक फ्रेश और टेस्टी बनाए रखने के लिए किया जाता है। इसके अलावा पैकेज मांस में ज्यादा मात्रा में ट्रांस फैट होते हैं और आपके शरीर पर सूजन प्रभाव डाल सकते हैं।

शराब- शराब महिला और पुरुष दोनों की प्रजनन क्षमता और गर्भधारण की संभावना को कम कर सकती है। यहां तक ​​कि हल्की शराब पीने से भी आपके प्रेग्नेंट होने के चांस को प्रभावित कर सकती है, जिससे गर्भधारण करने में लगने वाला समय बढ़ सकता है।

सोड़ा- रोजाना एक या ज्यादा चीनी वाले मीठे एनर्डी ड्रिंक या सोडा पीने से पुरुषों और महिलाओं में प्रजनन क्षमता कम हो जाती है। ये चीनी वाले ड्रिंक्स इंसुलिन प्रतिरोध, मेटाबॉलिज्म सिंड्रोम और वजन बढ़ने का कारण बन सकते हैं। ये सभी पीसीओएस से जुड़े हैं, जो बांझपन का एक प्रमुख कारण है।

फास्ट फूड- फास्ट फूड में ट्रांस फैट और रिफाइंड शुगर की मात्रा ज्यादा होती है, जो हार्मोन को असंतुलित कर सकती है।

अजीनोमोटो- अजीनोमोटो यानी मोनोसोडियम ग्लूटामेट स्वाद बढ़ाने वाला एजेंट है जो भ्रूण के दिमाग के विकास पर निगेटिव प्रभाव डाल सकता है।

अनानास- अनानास में मौजूद एंजाइम ब्रोमेलैन को हाई पीरियड फ्लो और यूटेरिन ब्लीडिंग से जोड़ा गया है। कंसीव करने की कोशिश कर रही हैं तो इस फल को अवॉइड करें।