बच्चों को एसी कमरे में रखने से पहले ध्यान रखें ये 5 बातें, जानें कितना होना चाहिए रूम टेंपरेचर

बढ़ते तापमान में गर्मी से राहत पाने के लिए लोगों ने अभी से घरों में एसी चलाना शुरू कर दिए हैं। एसी की हवा तेज धूप और गर्मी से राहत तो देती है लेकिन इसके गलत यूज करने पर कई बार सेहत को नुकसान भी पहुंचाने लगती है। ऐसे में अगर आपके घर पर भी कोई छोटा बच्चा है तो उसे एसी की हवा में सुलाने से पहले आपको कुछ खास बातों का खास ध्यान रखना चाहिए। बच्चों की इम्यूनिटी कमजोर होती है, ऐसे में उनकी सेहत को अच्छा बनाए रखने के लिए आइए जानते हैं छोटे बच्चों के लिए एसी के टेंपरेचर से लेकर कमरे के तापमान से जुड़ी किन बातों का खास ख्याल रखना चाहिए।

बच्चों को एसी कमरे में रखते समय ध्यान रखें ये बातें

कमरे का तापमान

छोटे बच्चों के लिए एसी का आदर्श तापमान 24-26 डिग्री सेल्सियस होना चाहिए। इस तापमान में बच्चों को रखने से उन्हें ठंडक मिलने के साथ ठंड नहीं लगती। जबकि इससे कम तापमान पर बच्चों को रखने पर उन्हें ठंड लग सकती है।

एसी की सीधी हवा से बचाएं

बच्चों को एसी रूम में सुलाते हुए इस बात का खास ख्याल रखें कि एसी की हवा बच्चों पर सीधे न पड़े, इसके लिए पंखे का उपयोग करें या एसी की दिशा को ऊपर की ओर रखें।

हाइड्रेशन का ध्यान रखें

एसी की हवा में ज्यादा देर बच्चे को रखने से उसके शरीर में पानी की कमी हो सकती है, इसलिए बच्चों को नियमित अंतराल पर पानी पिलाएं।

कपड़ों का सही चुनाव

बच्चों को एसी की हवा में रखने से पहले उन्हें हल्के और सूती कपड़े पहनाएं। ऐसे कपड़े ना सिर्फ बच्चे की त्वचा तक हवा को पहुंचाते हैं बल्कि पहने हुए आरामदायक भी होते हैं।

एसी की सफाई रखें

एसी फिल्टर को नियमित रूप से साफ करें ताकि धूल और बैक्टीरिया बच्चों की सेहत को नुकसान न पहुंचा पाएं।