पीरियड्स में चाय पीनी चाहिए या नहीं, एक एक्सपर्ट से जानते हैं माहवारी पर चाय का असर

पीरियड्स के दौरान महिलाओं के शरीर में कई तरह के बदलाव नज़र आते है। यूट्रस कॉन्ट्रैक्ट के चलते जहां जांघों और कमर में दर्द की स्थिति बनी रहती है। वहीं हार्मोनल बदलाव मूड स्विंग की समस्या को बढ़ा देते है। ऐसे में खानपान का ख्याल रखने के अलावा शरीर को गर्माहट प्रदान करने के लिए चाय का सेवन करती हैं। हांलाकि इससे मांसपेशियों में उठने वाला दर्द कम होने लगता है। मगर बार बार चाय का सेवन स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है। जानते हैं पीरियड के दौरान चाय पीना (tea effect on periods) स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है या नही। अधिक जानकारी के लिए हेल्थशॉट्स के इस लिंक पर क्लिक करें: पीरियड्स में चाय पीनी चाहिए या नहीं, एक एक्सपर्ट से जानते हैं माहवारी पर चाय का असर