मैटरनिटी बेल्ट पहनने से बैली फैट ही नहीं होता कम, सेहत को मिलते हैं ये गजब के फायदे

Health Benefits Of Wearing Maternity Belt After Delivery: प्रेग्नेंसी और पोस्टपार्टम के दौरान, महिलाओं का शरीर कई तरह के बदलाव से होकर गुजरता है। यही वो समय होता है, जब महिलाओं को अपनी सेहत का खास ख्याल रखने की जरूरत होती है। ऐसा न करने वाली महिलाओं को इसका खामियाजा उम्र भर चुकाना पड़ता है। प्रेग्नेंसी के दौरान, महिलाओं के यूट्रस, मसल्स, लिगामेंट्स और पेट के आस-पास की त्‍वचा में खिंचाव आने लगता है। जिसकी वजह से उनकी बॉडी शेप प्री-प्रेग्नेंसी शेप जैसी नहीं रहती है। डिलीवरी के बाद हर महिला को अपनी प्री-प्रेग्नेंसी शेप में आने में समय लगता है। जिसके लिए घर के बड़े बुर्जुग अक्सर नई माओं को मैटरनिटी बेल्ट पहनने की सलाह देते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं पोस्टपार्टम के दौरान मैटरनिटी बेल्ट सिर्फ बैली फैट कम करने के लिए ही नहीं पहनी जाती है बल्कि इसे पहनने से महिला को सेहत से जुड़े कई और लाभ भी मिलते हैं। मैटरनिटी बेल्ट को पोस्टपार्टम बेल्ट के नाम से भी जाना जाता है। आइए जानते हैं डिलीवरी के बाद इसे पहनने से महिला को मिलते हैं क्या फायदे।  

डिलीवरी के बाद महिलाओं को मैटरनिटी बेल्ट पहनना क्यों है जरूरी-
-प्रेग्नेंसी के 9 महीनों तक महिला के पेट और कमर के निचले हिस्से की मांसपेशियां स्ट्रेच होने के कारण कमजोर हो जाती हैं। ऐसे में इन्हें सपोर्ट और आराम देना बहुत जरूरी होता है। नई मां के पेट और कमर के निचले हिस्से को सहारा देने के लिए मैटरनिटी बेल्ट डिजाइन की गई है।
-मैटरनिटी बेल्ट पहनने से पेट के आस-पास के हिस्से को आराम मिलता है। जिससे मांसपेशियों का तनाव कम होने के साथ तेजी से रिकवरी होने में भी मदद मिलती है। 
-डिलीवरी के बाद कुछ महिलाओं को उनके पेल्विक एरिया में भी दर्द और खिंचाव महसूस हो सकता है। ऐसे में मैटरनिटी बेल्ट इस समस्या में भी आराम पहुंचाने का काम करती है। 
-मैटरनिटी बेल्ट पहनने से महिलाओं का आत्मविश्वास बढ़ता है कि उनका शरीर जल्द ही पुरानी वाली शेप में आ जाएगा। ऐसा इसलिए क्योंकि मैटरनिटी बेल्ट अंदरूनी अंगों को उनकी ओरिजनल पोजिशन में सेटल करने का काम करती है। 

नोट-
अगर आपकी डिलीवरी सी-सेक्शन से हुई है तो सर्जिकल घावों के भर जाने के बाद डॉक्टरी सलाह के बाद बेल्ट पहनना शुरू करें।