Ayurvedic Remedy: हाइपरएसिडिटी से बेचैनी और सीने की जलन में राहत दिलाएगा ये उपाय

हाइपरएसिडिटी की समस्या काफी सारे लोगों को परेशान करती है। इसमे खाना पचाने में दिक्कत होती है। हाइपरएसिडिटी में शरीर में पित्त ज्यादा बनने लगता है और एसिड बनती है। जिसकी वजह से एसिड रिफ्लक्स होता है और सीने में जलन होती है। जिससे बेचैनी, प्यास लगना, भूख ना लगना, चक्कर आना जैसे लक्षण दिखते हैं। हाइपरएसिडिटी की इस समस्या से बचने के लिए पेट को ठंडा करना जरूरी होता है। जिससे कि पेट की जलन कम हो। ऐसे में आयुर्वेदाचार्य तन्मय गोस्वाल का बताया नुस्खा बड़े काम का है।

पेट की जलन और एसिडिटी से ऐसे पाएं राहत
आयुर्वेद में पेट की जलन और एसिडिटी से छुटकारा पाने के लिए असरदार नुस्खा बताया गया है। जिसे आजमाने से राहत मिलती है। सौ मिली गर्म पानी में एक चम्मच हरड़ का पाउडर डालें। साथ में 4 लौंग के पाउडर को डाल दें। हल्का सा सेंधा नमक डालें और उबालें। इस मिक्सचर को छानकर सुबह-शाम पिएं। इसको पीने से पेट की जलन कम होती है। साथ ही दस्त के जरिए पेट साफ हो जाता है। 

एसिडिटी में पिएं ठंडा पानी
पेट और सीने में जलन परेशान कर रही है और एसिडिटी बन रही है तो ऐसे में ठंडा पानी पीना फायदा करता है। ठंडा पानी पेट को ठंडक देता है और पेट में जल रहे खाने को ठंडक मिलती है।   

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