Home Remedies For Cough: पान के पत्तों से मिलेगा खांसी में आराम, जानें कैसे करें इस्तेमाल

ठंड के मौसम में सर्दी-जुकाम काफी ज्यादा हो रही है। खासतौर पर बच्चे जुकाम और खांसी की वजह से सबसे ज्यादा परेशान हो जाते हैं। ऐसे में उन्हें कफ सीरप पिलाना ठीक नहीं होता। अगर आप घर का कोई नुस्खा खोज रही हैं तो बच्चे की खांसी में राहत पहुंचा सकता है। पान के पत्ते को सूखी खांसी में इस्तेमाल करने से काफी राहत मिलती है। पान के पत्ते में कई तरह के पोषक तत्व होते हैं। पान के पत्ते फेफड़ों को हेल्दी रखने में मदद करते हैं। अगर सूखी खांसी काफी दिनों से परेशान कर रही है तो इस तरह के इस्तेमाल से राहत मिल सकती है।

सूखी खांसी में पान के पत्तों को ऐसे करें इस्तेमाल
अगर बच्चे या बड़े को सूखी खांसी परेशान कर रही है तो पान के पत्ते को इस तरह से खाएं।
सबसे पहले छोटे डंठल वाले पान के पत्तों को लें और इसे अच्छे से धोकर साफ कर लें। 
फिर इन पत्तों को लोहे की कढ़ाही में ड्राई रोस्ट कर लें। जिससे कि ये बिल्कुल काला हो जाएगा। 
अब इस ड्राई रोस्ट पान के पत्तों को पाउडर बनाकर रख लें। थोड़े से शहद के साथ मिलाकर इस पान के पत्ते को खाने से खांसी और बलगम को निकालने में राहत मिलती है।

पान के पत्ते के रस से भी मिलेगी राहत
पान के पत्ते को पीसकर उसका रस निकाल लें। फिर इस रस में शहद मिलाएं और खाएं। कुछ दिनों के इस्तेमाल के बाद ही सूखी खांसी में राहत मिल जाएगी।