Rice Water For Women: महिलाओं के लिए बेहद फायदेमंद है चावल का पानी, इन बीमारियों में मिलता है आराम

चावल का पानी महिलाओं के लिए किसी वरदान से कम नही है। इसका इस्तेमाल ना केवल स्किन और बालों की सुंदरता बढ़ाने के लिए किया जाता है। बल्कि ये महिलाओं की कुछ बीमारियों में भी फायदेमंद हैं। आगे जानें चावल के पानी को बनाने का तरीका और इसे किस तरह से अलग-अलग तरीकों से इस्तेमाल किया जाता है। जिससे कि स्किन को खूबसूरत बनाने के साथ ही बीमारियों को दूर भगाया जा सके। आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉक्टर दीक्षा भवसार ने राइस वाटर को बनाने और इस्तेमाल का तरीका बताया है। 

चावल के पानी को पीने के फायदे
चावल के पानी में स्टार्च की मात्रा काफी ज्यादा होती है। साथ ही ये एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है। जिसे पीने से सेहत को काफी सारे फायदे होते हैं। आयुर्वेद में इसे बेहद फायदेमंद माना गया है। जानें चावल के पानी को पीने के फायदे।

सफेद पानी में फायदेमंद
महिलाओं में सफेद पानी आना काफी सामान्य बात है। लेकिन जब सफेद पानी बदबूदार, गाढ़ा और गंदे रंग का होता है तो इस समस्या को ल्यूकोरिया कहते हैं। महिलाओं में होने वाली ल्यूकोरिया की समस्या में चावल का पानी फायदेमंद है। इसे दिनभर में दो से तीन बार पीना सफेद पानी की समस्या में आराम देता है। 

यूरिन इंफेक्शन में आराम
यूरिन इंफेक्शन की वजह से यूरिनेशन के वक्त काफी जलन महसूस होती है। इस समस्या से निपटने में चावल का पानी मदद करता है। यूरिन इंफेक्शन होने और जलन होने पर चावल का पानी पीना फायदेमंद है। ये जलन से राहत दिलाता है। 

हैवी पीरियड्स
जिन महिलाओं को बहुत ज्यादा मात्रा में पीरियड्स होने की समस्या होती है और ब्लड फ्लो तेज होता है। उन्हें चावल का पानी पीना फायदेमंद होता है। 

हाथ-पैरों की जलन में राहत
प्रीमेनोपॉज के लक्षणों के रूप में कई बार महिलाओं के हाथ-पैरों में जलन होती है। जिन लोगों को ये समस्या है उन्हें राइस वाटर पानी पीना फायदेमंद हो सकता है। 

डायरिया में राहत
दस्त आने की समस्या होने पर अक्सर चावल के पानी को पीने की सलाह दी जाती है। बच्चे से लेकर बड़े तक हर किसी के लिए डायरिया की समस्या को दूर करने में चावल के पानी को यूज किया जा सकता है। 

स्किन का रखे ख्याल
चेहरे को धोने के लिए चावल के पानी का इस्तेमाल किया जा सकता है। ये स्किन को नेचुरली ग्लो देने और दाग-धब्बे हटाने में हेल्प करता है। 

कैसे बनाएं चावल का पानी
चावल का पानी बनाने के लिए बस इन स्टेप को फॉलो करें।
-सबसे पहले चावल को अच्छी तरह 7-8 पानी से धो लें। 
-फिर इसे करीब 2 घंटे के लिए साफ पीने के पानी में भिगो दें। 
-करीब 2 घंटे बाद इस चावल के पानी को छान लें और पिएं। 
-सफेद चावल के अलावा ब्राउन राइस का भी इस्तेमाल किया जा सकता है। 
-पहले से पका हुआ, धान का पका हुआ या फिर पॉलिश किया हुआ चावल इग्रोर करें। 
-केवल ऑर्गेनिक और कच्चे धान के चावल को ही इस्तेमाल में लें। 

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