24 घंटे से ज्यादा इन फूड्स को फ्रिज में भी ना करें स्टोर, खाते ही सेहत हो जाएगी खराब

फ्रिज में हम खाने की चीजों को स्टोर करके टेंशन फ्री हो जाते हैं। क्योंकि फ्रिज के कम टेंपरेचर में खाने-पीने की चीजों में बैक्टीरिया या मोल्ड पनपने के चांस कम हो जाते हैं और हम कई बार दो से तीन दिनों तक खाने-पीने की चीजों को रखकर इस्तेमाल करते रहते हैं। लेकिन जानना जरूरी है कि अगर आप फ्रिज में इन 4 चीजों को 24 घंटे से ज्यादा रखकर खाते हैं तो ये आपकी सेहत के लिए हार्मफुल हो सकता है। जानें वो कौन सी 4 चीजें हैं जिन्हें फ्रिज में भी एक दिन से ज्यादा नहीं स्टोर करना चाहिए।

छीले हुए लहसुन की कलियां

लहसुन को ज्यादातर घरों में छीलकर फ्रिज में स्टोर कर लिया जाता है। जिसके कि जब भी जरूरत हो तो बस निकालकर इस्तेमाल में लें। लेकिन अगर आप यूं ही टिफिन में करके लहसुन की छीलकर रख देते हैं तो इसे बस एक दिन ही इस्तेमाल करें। छिले हुए लहसुन बहुत जल्दी बैक्टीरिया और फंगस को कैच करना शुरू कर देते हैं। जिन्हें खाने से सांस से जुड़ी समस्याएं पैदा हो सकती हैं।

कटा हुआ प्याज

प्याज को हम जैसे ही छीलते हैं ये तेजी से खराब होना शुरू हो जाता है। अगर आप इसे फ्रिज में काटकर 24 घंटे से ज्यादा स्टोर करते हैं तो ये हेल्थ के लिए हार्मफुल है। कटे हुए प्याज को एक दिन से ज्यादा फ्रिज में रखकर नहीं खाना चाहिए क्योंकि ये जल्दी से बैक्टीरिया अट्रैक्ट करता है जिससे पेट में इंफेक्शन होने का डर रहता है।

कटा हुआ अदरक

अदरक का एक टुकड़ा चाकू से काटने के बाद उसे हम सभी फ्रिज में स्टोर कर देते हैं। लेकिन कभी अदरक के कटे हिस्से को ध्यान से देखा है, उसके ऊपर आपको काले रंग का फंगस बहुत आसानी से दिख जाता है। जो सेहत के लिए हार्मफुल होता है। कटे अदरक को धूप में सुखाकर फिर स्टोर करें।

पके हुए चावल

पके चावलों को फ्रिज में स्टोर करके खाना ठीक है लेकिन ये चावल एक दिन से ज्यादा पुराने नहीं होने चाहिए। ऐसे चावल शरीर में माइक्रो टॉक्सिंस बढ़ाते हैं और हेल्थ के लिए हार्मफुल हो सकते हैं।

कटा हुआ तरबूज या फल

तरबूज को वैसे तो काटकर कभी नहीं छोड़ना चाहिए लेकिन फ्रिज में रख भी रहे तो 24 घंटे से ज्यादा समय तक रखकर बिल्कुल ना खाएं। यहां तक कि कटे हुए किसी भी फल को फ्रिज में रखकर 24 घंटे बाद खाना अवॉएड करना चाहिए।