स्वस्थ जीवन के लिए साधकों ने किया योगाभ्यास

विश्व योग परिषद और रोटरी क्लब इलाहाबाद नॉर्थ की ओर से मंगलवार को चंद्रशेखर आजाद पार्क में आयोजित साप्ताहिक योग प्रशिक्षण शिविर में योगगुरु आत्माचार्य ने योगाभ्यास कराया। योगगुरु के साधकों को सेतु बंधासन, नाभी दर्शन आसन, तानासन, वज्रासन, मंडुक आसन, त्रिकोण आसन, कपालभांति और सूर्य नमस्कार का अभ्यास कराया और आसन के महत्व की जानकारी दी। मुख्य अतिथि योग परिषद के संगठन मंत्री शिवांश ने कहा कि योग के माध्यम से पेट से संबंधित छुटकारा मिल सकता है। स्वस्थ रहने के लिए संयमित दिनचर्या का पालन करना जरूरी है।