जिला कारागार में बंदियों को कराया योग

बिजनौर। इंटरनेशनल नेचुरोपैथी ऑर्गेनाइजेशन के तत्वावधान में जिला कारागार में बंदियों को योग का अभ्यास कराया गया। इस दौरान बंदियों को योग के लाभ बताए गए। शनिवार को जिला कारागार में इंटरनेशनल नेचुरोपैथी आर्गेनाइजेशन इकाई बिजनौर के अध्यक्ष ओपी शर्मा व योगाचार्य रामनाथ सिंह ने बंदियों व कैदियों को सूक्ष्म व्यायाम, गिरवा संचालन, स्कंद चालन, वृक्ष आसान, कटी संचालन, पश्चिमोत्तासन, मार्कट आसान, भुजंगासन, सलभासन एवं सूर्य नमस्कार आदि करा गया। कैदियों को हास्य आसन कराकर उनका मनोबल बढ़ाया गया। योगाचार्य रामनाथ सिंह ने बंदियों व कैदियों को वात, पित्त व कफ के बारे में बताया। सभी बंदियों को खानपीन एवं उनसे होने वाली लाभ-हानि की जानकारी दी।

डिप्टी जेलर सुरेंद्र सिंह बघेल ने बंदियों से रोजना योग करने व अपने स्वास्थ्य का विशेष ध्यान रखने का आहवान किया।