स्कूल में बेटियों को सिखाए आत्मरक्षा के गुर

बलिया, संवाददाता। पुलिस अधीक्षक विक्रांत वीर की पहल पर शुरु हुए ‘आपरेशन आत्मरक्षा का आयोजन मंगलवार को शहर के राजकीय बालिका इंटर कालेज में हुआ। इसमें प्रशिक्षकों ने छात्राओं को आत्मरक्षा के लिए ट्रेनिंग दी। विशेष परिस्थितियों में बेटियां खुद की रक्षा कर सकें, इसके लिए पुलिस की ओर से प्रशिक्षित करने की योजना तैयार की गयी है। इसके तहत स्कूल-कॉलेज की छात्राओं को जूडो-कराटे में ट्रेंड किया जा रहा है। पहले दिन छात्राओं को बेसिक पंच और ब्लॉक की ट्रेनिंग दी गयी। इसमें वार्मअप, फेस, चेस्ट और स्टमक पंच मारने, हैंड ब्लॉक करने और पांच हैंड ब्लॉक करने के तौर-तरीके बताए गये।

पुलिस के अनुसार दूसरे दिन दिन किक मारने का प्रशिक्षण होगा। वार्मअप के बाद लड़कियां फ्रंट, राउंड और साइड किक मारने का अभ्यास करेंगी। उन्हें शरीर के संवदेनशील स्थानों के बारे में जानकारी दी जाएगी। कूल डाउन और डाउट क्लियरिंग का तरीका बताया जाएगा। तीसरे दिन वे सेल्फ डिफेंस तकनीक सीखेंगी। उन्हें 10 मिनट तक वार्मअप कराया जाएगा। सुरक्षा करने के तरीके बताए जाएंगे। व्यक्तिगत सुरक्षा तकनीक के तहत उन्हें विद आर्म एवं विदाउट आर्म तकनीक बताई जाएगी। अंत में वे कूल डाउन और डाउन क्लियरिंग के बारे में जानेंगी।

अभियान के चौथे और अंतिम दिन वार्मअप के बाद फाइट ट्रेनिंग होगी, जिसमें लड़कियों का आमने-सामने मुकाबला होगा। ग्रुप फाइट में उन्हें टीम वर्क और सुरक्षा तकनीक बताया जाएगा।

पुलिस की ओर से बताया गया कि स्कूल अथवा अन्य किसी जगह पर आते-जाते छेड़खानी से घबराने की बजाय वे मनचले का मुकाबला करें। शोर मचाएं और जरूरत पड़े तो ‘पंच और ‘किक से उन्हें सबक सिखाएं। आश्वस्त किया कि पुलिस टीम हर वक्त उनकी मदद के लिए तैयार है। इस मौके पर एचटीयू प्रभारी संतोष कुमार यादव, महिला सहायता प्रकोष्ठ प्रभारी अंशुमान यदुवंशी, सिपाही ऋषभ मिश्र, रेनू यादव, प्रशिक्षिका निक्की यादव, प्रशिक्षक कमल यादव आदि थे।