मन की बात: बगैर तनाव लिए सकारात्मक सोच से परीक्षा दें: मोदी

- प्रधानमंत्री ने मासिक रेडियो कार्यक्रम मन की बात की 119वीं कड़ी में दिया संदेश नई दिल्ली, एजेंसी। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने बोर्ड परीक्षाओं के लिए रविवार को छात्रों को शुभकामनाएं दीं और उन्हें बगैर किसी तनाव के तथा सकारात्मक सोच के साथ परीक्षाएं देने का संदेश दिया।

आकाशवाणी के मासिक रेडियो कार्यक्रम मन की बात की 119वीं कड़ी में उन्होंने ‘परीक्षा पे चर्चा के वार्षिक आयोजन का भी उल्लेख किया। इस बात पर खुशी जताई कि यह कार्यक्रम एग्जाम वॉरियर्स के लिए एक संस्थागत रूप लेता जा रहा है। इसमें नए-नए विशेषज्ञ भी जुड़ते चले जा रहे हैं। उन्होंने कहा, यह बोर्ड परीक्षाओं का समय है। मैं अपने युवा-साथियों यानी एग्जाम वॉरियर्स को उनकी परीक्षाओं के लिए बहुत-बहुत शुभकामनाएं देता हूं। आप बिना कोई तनाव लिए पूरे सकारात्मक भाव के साथ अपनी परीक्षाएं दीजिए। प्रधानमंत्री ने कहा कि इस साल परीक्षा पे चर्चा कार्यक्रम को नए तरीके से प्रस्तुत करने का प्रयास किया गया और विशेषज्ञों के साथ आठ अलग-अलग संस्करण इसमें शामिल किए गए। मोदी ने उन छात्रों से परीक्षा पे चर्चा कार्यक्रम के संस्करणों को देखने का अनुरोध किया, जिन्होंने अभी तक इन्हें नहीं देखा है। उन्होंने कहा, एक बार फिर अपने एग्जाम वॉरियर्स को मेरा यही संदेश है, बी हैप्पी एंड स्ट्रेस फ्री (खुश और तनावमुक्त रहिए)।

एक दिन वैज्ञानिक के रूप में बिताएं युवा

प्रधानमंत्री मोदी ने भारतीय अंतरिक्ष अनुसंधान संगठन (इसरो) के 100वें प्रक्षेपण मिशन की सफलता की बात करते हुए देश के युवाओं से एक दिन वैज्ञानिक के रूप में बिताने का आह्वान किया, ताकि विज्ञान के प्रति उनकी जिज्ञासा और बढ़े। साथ ही इससे अंतरिक्ष विज्ञान में नित नई ऊंचाइयों को छूने के भारत के संकल्प का भी पता चलता है। मोदी ने कहा, आप अपनी सुविधा के अनुसार अपनी मर्जी के अनुसार कोई भी दिन चुन सकते हैं। उस दिन किसी रिसर्च लैब, तारामंडल या अंतरिक्ष केंद्र जरूर जाएं। इसे लेकर विज्ञान को लेकर आपकी जिज्ञासा और बढ़ेगी। उन्होंने कहा कि प्रक्षेपण यान का निर्माण हो, चंद्रयान की सफलता हो, मंगलयान हो या आदित्य एल-वन या फिर एक ही रॉकेट से एक ही बार में 104 उपग्रहों को अंतरिक्ष में भेजने का अभूतपूर्व मिशन हो, इसरो की सफलताओं का दायरा काफी बड़ा रहा है। मोदी ने कहा कि बीते 10 वर्षों में ही करीब 460 उपग्रह प्रक्षेपित किए गए हैं और इनमें दूसरे देशों के भी बहुत सारे उपग्रह भेजे गए हैं। प्रधानमंत्री ने कहा कि एआई के क्षेत्र में भारत तेजी से अपनी मजबूत पहचान बना रहा है। भारत के लोग नई प्रौद्योगिकी अपनाने में किसी से पीछे नहीं हैं।

--

महिला दिवस पर सोशल मीडिया अकाउंट प्रेरक महिलाओं को सौंपेंगे

मोदी ने अंतरराष्‍ट्रीय महिला दिवस पर नारी शक्ति को सलाम करने का विशेष अवसर करार देते हुए घोषणा की कि वे एक्‍स और इंस्‍टाग्राम जैसे अपने सोशल मीडिया खाते एक दिन के लिए कुछ ऐसी प्रेरक महिलाओं को सौंपेंगे, जिन्‍होंने अलग-अलग क्षेत्रों में उपलब्धियां हासिल की हैं। इन मंचों पर उनके अनुभव उनकी चुनौतियां और उनकी उपलब्धियों की बात होगी।

-

खाने के तेल में 10 प्रतिशत की कमी लाएं

मोदी ने मोटापे की समस्या पर चिंता जताई। उन्होंने एक शोध का हवाला देते हुए कहा कि आज हर आठ में से एक व्यक्ति मोटापे की समस्या से परेशान है और बीते कुछ वर्षों में ऐसे मामले दोगुने हो गए हैं। उन्होंने कहा, इससे भी ज्यादा चिंता की बात यह है कि बच्चों में भी मोटापे की समस्या चार गुना बढ़ गई है। डब्ल्यूएचओ के आंकड़ों का हवाला देते हुए उन्होंने कहा कि वर्ष 2022 में दुनियाभर में करीब 250 करोड़ लोगों का वजन आवश्यकता से भी कहीं ज्यादा था। प्रधानमंत्री ने कहा कि अधिक वजन या मोटापा कई तरह की परेशानियों को, बीमारियों को भी जन्म देता है लेकिन सब मिलकर छोटे-छोटे प्रयासों से इस चुनौती से निपट सकते हैं। उन्होंने इसका तरीका सुझाते हुए कहा, खाने के तेल में 10 प्रतिशत की कमी करना। आप तय कर लीजिए कि हर महीने 10 प्रतिशत कम तेल उपयोग करेंगे। आप तय कर सकते हैं कि जो तेल खाने के लिए खरीदा जाता है, खरीदते समय ही अब 10 प्रतिशत कम ही खरीदेंगे। मोदी ने तेल की खपत में 10 प्रतिशत की कटौती करने के साथ ही कहा कि वह 10 लोगों से ऐसा करने का अनुरोध करें और फिर वे 10 लोग अन्य 10 व्यक्तियों को ऐसा करने की चुनौती दें।

--

भारत वैश्विक खेल शक्ति बनने की ओर तेजी से आगे बढ़ रहा

मोदी ने कहा कि इन दिनों चैंपियंस ट्रॉफी चल रही है और क्रिकेट में शतक का अपना रोमांच होता है। इसके साथ उन्होंने राष्ट्रीय खेलों उल्लेख करते हुए कहा कि भारत वैश्विक स्तर पर खेल शक्ति के रूप में उभर रहा है। उन्होंने पिछले दिनों संपन्न हुए राष्ट्रीय खेलों के आयोजन के लिए उत्तराखंड और इनमें यादगार प्रदर्शन के लिए खिलाड़ियों की सराहना करते हुए कहा कि युवा खिलाड़ियों की दृढ़ता एवं उनके अनुशासन के साथ भारत आज वैश्विक खेल शक्ति बनने की ओर तेजी से आगे बढ़ रहा है। उन्होंने अपने विचार साझा करते हुए कहा कि उत्तराखंड में हुए राष्ट्रीय खेलों में देशभर के 11,000 से अधिक खिलाड़ियों ने शानदार प्रदर्शन किया और इस आयोजन ने देवभूमि के नए स्वरूप को पेश किया। उन्होंने कहा, उत्तराखंड अब देश में खेलों के मजबूत बल के रूप में भी उभर रहा है। उत्तराखंड के खिलाड़ियों ने भी शानदार प्रदर्शन किया। इस बार उत्तराखंड सातवें स्थान पर रहा। यही तो खेलों की ताकत है, जो व्यक्ति विशेष और समुदाय के साथ-साथ पूरे राज्य का कायाकल्प कर देती है। इससे जहां भावी पीढ़ियां प्रेरित होती हैं, वहीं उत्कृष्टता की संस्कृति को भी बढ़ावा मिलता है। प्रधानमंत्री ने कहा कि उत्तराखंड में हुए राष्ट्रीय खेलों ने यह भी दिखाया कि कभी हार न मानने वाले जीतते जरूर हैं। उन्होंने कहा, आरामतलबी के साथ कोई चैंपियन नहीं बनता। मुझे खुशी है, हमारे युवा एथलीटों की दृढ़ता और उनके अनुशासन के साथ भारत आज वैश्विक खेल शक्ति बनने की ओर तेजी से आगे बढ़ रहा है।

-

यूपी के खिलाड़ी सचिन और हरियाणा की पूजा ने देशवासियों का दिल जीता

इस क्रम में मोदी ने हिमाचल प्रदेश के सावन बरवाल, महाराष्ट्र के किरण मात्रे, तेजस शिरसे और आंध्र प्रदेश की ज्योति याराजी का जिक्र करते हुए कहा कि इन्होंने देश को नयी उम्मीदें दी हैं। उन्होंने कहा कि उत्तर प्रदेश के भाला फेंक खिलाड़ी सचिन यादव और हरियाणा की ऊंची कूद प्रतिस्पर्धा की खिलाड़ी पूजा और कर्नाटक की तैराक धिनिधि देसिन्धु ने देशवासियों का दिल जीता। मोदी ने कहा, इन खिलाड़ियों ने तीन नए राष्ट्रीय रिकॉर्ड बनाकर सबको चौंका दिया। प्रधानमंत्री ने कहा कि इस बार के राष्ट्रीय खेलों में किशोर चैंपियंस और उनकी संख्या हैरान करने वाली रही। उन्होंने कहा कि 15 साल के निशानेबाज गेविन एंटनी, उत्तर प्रदेश की हैमर थ्रो खिलाड़ी 16 साल की अनुष्का यादव और मध्य प्रदेश के 19 साल के पोलवाल्टर देव कुमार मीणा ने साबित किया कि भारत में खेलों का भविष्य बेहद प्रतिभावान पीढ़ी के हाथों में है।

-

वन्य जीवन के संरक्षण के प्रति वचनबद्ध

मोदी ने भारत के जीवंत वनस्पति और जीव-जंतुओं का उल्लेख करते हुए कहा कि एशियाई शेर, हंगुल, पिग्मी हॉग और लॉयन टेल्ड मैकाक भारत के अलावा, विश्व में कहीं नहीं पाए जाते हैं। उन्होंने वन्य जीवों के संरक्षण में जनजातीय समुदाय के योगदान की सराहना की और कहा कि विभिन्न प्रयासों के कारण पिछले कुछ वर्षों में बाघों, तेंदुओं, एशियाई शेरों, गैंडों और बारहसिंघों की आबादी तेजी से बढ़ रही है। उन्होंने कहा कि भारत का हर भाग, प्रकृति के प्रति न केवल संवेदनशील है बल्कि वह वन्य जीवन के संरक्षण के प्रति वचनबद्ध भी है।