प्रेग्नेंसी में गैस परेशान करती है तो बस ये नुस्खा आजमा लें, दूर हो जाएगी प्रॉब्लम

प्रेग्नेंसी के दौरान अपच होना और बार-बार गैस बनना बिल्कुल कॉमन है। लेकिन ये गैस काफी दिक्कत करती है और पेट दर्द को बढ़ाती है। जिससे डकार, उल्टी जैसी दिक्कतें होने लगती है। पेट में बनने वाली गैस से बचने के लिए महिलाएं ज्यादातर दवाओं को खाना शुरू कर देती हैं जो बच्चे के साथ ही किडनी के लिए भी हार्मफुल हो सकती है। अगर प्रेग्नेंसी के दौरान बार-बार गैस पहन रही है तो अपने खानपान के साथ ही इस छोटी सी चीज की गोली बनाकर चूसें। ये गैस बनने की समस्या को कम करेगी और हार्मफुल भी नहीं होगी।

काली मिर्च की गोली बनाकर खाएं

प्रेग्नेंसी के दौरान गैस बनने की समस्या परेशान करती है तो काली मिर्च की गोली बनाकर खाएं। 5-6 काली मिर्च को क्रश कर गुड़ के साथ मिलाकर गोली बना लें। इस गोली को खाना खाने के बाद मुंह में डालकर चूसें। ऐसा करने से गैस और ब्लॉटिंग की समस्या खत्म होती है। साथ ही शरीर में बनने वाले पित्त को खत्म करती है।

प्रेग्नेंसी में काली मिर्च खाने के फायदे

प्रेग्नेंसी के दौरान 5-6 काली मिर्च को अगर गोली बनाकर चूसा जाता है तो इससे ना केवल पेट में बनने वाली गैस खत्म होती है बल्कि ये सर्दी-जुकाम और खांसी से भी बचाती है। काली मिर्च एंटासिड का काम करती है और साथ ही शरीर की इम्यूनिटी भी बढ़ती है। लेकिन ध्यान रहे कि प्रेग्नेंसी में काली मिर्च की मात्रा 2-3 से लेकर 5-6 तक ही हो। इससे ज्यादा काली मिर्च पेट में जलन का कारण बन सकती है।