जया किशोरी ने बताया आत्मविश्वास बढ़ाने का बहुत ही आसान तरीका, हर कोई कर सकता है फॉलो

हम सब में से कोई ना कोई आत्मविश्वास की कमी से जूझता रहता है। आत्मविश्वास की कमी अक्सर लोगों को आगे बढ़ने, बड़े काम करने और रिस्क लेने से रोकती है। ऐसे में जरूरी है कि लाइफ में आगे बढ़ने और पर्सनल ग्रोथ के लिए अपने आत्मविश्वास को बढ़ाया जाए। अक्सर कॉन्फिडेंस लेवल को बूस्ट करने के लिए बहुत सारी बातें बताई जाती हैं। लेकिन मोटिवेशनल स्पीकर और कथावाचक जया किशोरी ने एक पॉडकास्ट के दौरान बेहद सिंपल सी चीज आत्मविश्वास बढ़ाने के लिए बताई। जिसे करना बेहद आसान है।

जया किशोरी ने बताया आत्मविश्वास बढ़ाने का बहुत ही आसान तरीका

जया किशोरी लाइफ को सिंपल तरीके से जीने के काफी सारे तरीके बताती हैं। पॉडकास्ट के दौरान उन्होंने आत्मविश्वास को बढ़ाने के लिए बहुत ही साधारण सा तरीका बताया। जया किशोरी बताती हैं कि आत्मविश्वास बढ़ाना है तो छोटी से छोटी चीज जो आपने खुद से प्रॉमिस की है, उसे पूरा करें। उदाहरण देते हुए बताती हैं कि अगर आपने खुद से प्रॉमिस किया है कि आज मैं अपना कमरा सेट करूंगा तो उसे जरूर करें। भले ही सारे दूसरे काम ना करें लेकिन अपना कमरा जरूर सेट करें। क्योंकि जब आप बीच-बीच में चीजों को छोड़ देते हैं तो कहीं ना कही आपके मन में अपने आप पर से विश्वास उठ रहा होता है। सबकॉन्शियस माइंड में ये बात सेट हो जाती है कि मैं अपना कोई काम पूरा नहीं करता। जिसकी वजह से फ्यूचर में मिलने वाले बड़े मौके को भी आप उन्हीं कमियों की वजह से गंवा देते हैं। क्योंकि आपका मन कहता है कि आप किसी काम को पूरा नहीं कर पाते। इसलिए बड़े काम को करने के लिए भी कॉन्फिडेंट नहीं हो पाते हैं।