अच्छी लाइफस्टाइल के बाद भी सेलेब्स क्यों हो जाते हैं कैंसर का शिकार, क्या जानना चाहते हैं जवाब?

कैंसर एक गंभीर बीमारी है, जो बहुत तेजी से फैल रही है। पहले इस बीमारी के मामले बहुत कम सुनाई देते थे, लेकिन बीते कुछ सालों में मामले बढ़ रहे हैं। माना जाता था की अगर कोई व्यक्ति हेल्दी लाइफस्टाइल जी रहा है तो वह इस तरह की बीमारियों की चपेट से खुद को बचा सकता है। हालांकि, जब बड़े फिल्मी सितारे इसकी चपेट में आते हैं तो कई सवाल दिमाग में घूमने लगते हैं अगर आपके मन में भी कैंसर को लेकर सवाल है तो ये आर्टिकल पढ़ें।

क्या है कैंसर?

कैंसर एक ऐसी बीमारी है जिसमें शरीर की कुछ कोशिकाएं अनियंत्रित रूप से बढ़ती हैं और शरीर के दूसरे भागों में फैल जाती हैं। ये शरीर में कहीं भी शुरू हो सकता है। ब्रेस्ट कैंसर, ओवेरियन कैंसर, स्किन कैंसर, लंग कैंसर , कोलोन कैंसर, प्रोस्टेट कैंसर, ब्लड कैंसर, लिंफोमा के अलावा कई प्रकार के कैंसर होते हैं। इन सभी के लक्षण एक-दूसरे से अलग होते हैं।

हेल्दी लाइफस्टाइल फॉलो करने वालों को कैंसर क्यों होता है?

अगर आप हेल्दी लाइफस्टाइल जीने की कोशिश करते हैं तो ये ना सोचें की मेहनत करना बेकार है। दरअसल, कुछ रिपोर्ट कहती हैं कि कैंसर होने के पीछ कई कारण हो सकते हैं। स्वस्थ जीवनशैली अपनाने से यह गारंटी नहीं मिलती कि आपको कैंसर नहीं होगा। लेकिन अगर आप हेल्दी लाइफस्टाइल को फॉलो करते हैं तो इससे बीमारी का जोखिम कम हो सकता है।

कैसे मेंटेन करें हेल्दी लाइफस्टाइल

- हेल्दी वजन बनाए रखें

- रोजाना एक्सरसाइज करें

- स्मोकिंग से बचें

- हेल्दी डायट लें

- शराब न पीएं या मात्रा को सीमित करें।

डिस्क्लेमर: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीकों व दावों को केवल सुझाव के रूप में लें। इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या एक्सपर्ट से सलाह लें।