गर्मियों में भी इन लोगों को नहीं करना चाहिए सत्तू का सेवन, फायदे की जगह होगा नुकसान

Sattu Side Effects: गर्मियां शुरू होते ही लोग बॉडी को कूल बनाए रखने के लिए डाइट में ऐसी चीजें शामिल करना पसंद करते हैं, जिनकी तासीर ठंडी होती है। ऐसी ही चीजों में सत्तू का नाम भी शामिल है। गर्मियों में सत्तू की डिमांड बढ़ जाती है। ठंडी तासीर वाला सत्तू समर ड्रिंक से लेकर कई तरह के पकवान बनाने के काम आता है। यह गर्मियों में शरीर को ठंडा रखने के साथ कई तरह के फायदे भी पहुंचाता है। बावजूद इसके कुछ लोगों को गर्मियों में इसका सेवन करने से बचना चाहिए। ऐसा करने से उनकी सेहत को फायदे की जगह नुकसान हो सकता है। आइए जानते हैं किन लोगों को नहीं करना चाहिए सत्तू का सेवन। 

इन लोगों को नहीं करना चाहिए सत्तू का सेवन-

गैस-
गर्मियों में सत्तू का अधिक सेवन करने से पेट में गैस की समस्या पैदा हो सकती है। ऐसे में जो लोग पहले से ही गैस्टिक की समस्या से परेशान रहते हैं उन्हें इसका सेवन सोच-समझकर करना चाहिए,वरना आपको इसके गंभीर परिणाम भी भुगनते पड़ सकते हैं।

पथरी-
अगर आपको पथरी की समस्या है, तो भूलकर भी सत्तू का सेवन न करें। दरअसल, पथरी की समस्या में सत्तू खाना काफी हानिकारक हो सकता है। यह आपकी इस समस्या को और ज्यादा बढ़ा सकता है। 

ठंडी चीजों से करना हो परहेज-
अगर हड्डियों में दर्द या वात जैसी किसी समस्या की वजह से आपको ठंडी चीजों का सेवन करने की मनाही हो, तो इसका ज्यादा सेवन आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है। ऐसा इसलिए, क्योंकि सत्तू की तासीर ठंडी होती है, जो आपको और भी ज्यादा नुकसान पहुंचा सकता है।

एलर्जी-
कई लोगों को किसी खास फूड से एलर्जी होती है, अगर आपको चना पचाने या सत्तू से एलर्जी है तो सत्तू का सेवन सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है। अगर आपको सत्तू से एलर्जी है, तो इसका सेवन करने से बचें।