किस तरह चुनें सही हेयर कलर, बड़े रोमछिद्र और 40 के बाद मुहांसों की समस्या से यूं पाएं छुटकारा

खूबसूरती इंहेंस करने के लिए महिलाएं काफी कुछ करती हैं। वहीं कई बार खुद को आकर्षित बनाने के लिए भी वह लुक में काफी बदलाव करती हैं। इसमें हेयर कलर करवाना सबसे कॉमन है। अगर आप भी हेयर कलर करवाना चाहती है तो एक्सपर्ट से जानिए की रंग और क्वालिटी का चुनाव करते वक्त समय हमेशा किन बातों को ध्यान में रखना चाहिए। इसी के साथ जानिए बड़े रोमछिद्र और 40 के बाद मुहांसों की समस्या से छुटकारा कैसे पाएं।

• मैं बहुत लंबे समय से हेयर कलर करवाना चाहती हूं, पर रंग तय नहीं कर पा रही। हेयर कलर के रंग और क्वालिटी का चुनाव करते वक्त किन बातों को हमेशा ध्यान में रखना चाहिए? क्या मैं गुलाबी या नीला जैसा रंग अपने बालों के लिए चुन सकती हूं?

-प्रिया सहाय, नई दिल्ली

हेयर कलर का चुनाव करना एक बहुत ही निजी फैसला होता है। आपकी आंखों का रंग कैसा है, आपके बालों का रंग अभी कैसा है, बालों में अभी मेहंदी तो नहीं लगी हुई है, आपने घर में खुद से कोई हेयर डाई तो इस्तेमाल नहीं किया, आपका प्रोफेशन क्या है, आपको बहुत चमकीला रंग पसंद है या फिर हल्का, आपकी त्वचा की रंगत कैसी है जैसी कई और बातों पर यह निर्भर करता है कि आप अपने बालों के लिए कौन-सा रंग चुनें। मसलन, अगर आप डॉक्टर हैं तो नीला या गुलाबी जैसा रंग आपके प्रोफेशन के अनुरूप नहीं होगा। अपने लिए हेयर कलर का चुनाव करने का निर्णय पहली दफा लेने के लिए बेहतर होगा कि आप किसी प्रोफेशनल की मदद लें। किसी हेयर सैलून में जाएं और प्रोफेशनल सलाह लें कि आप पर कौन-सा रंग फबेगा और फिर बालों पर कलर करवाएं। आप नीला या गुलाबी रंग भी अपने बालों के लिए चुन सकती हैं और इसमें कोई समस्या नहीं है। पर, याद रखें कि नीला, हरा, गुलाबी और लाल ब्लीडिंग कलर्स होते हैं। ये सब पांच से दस बार शैंपू करने के बाद धुलकर निकल जाएंगे। शुरुआत में नीला या गुलाबी रंग बालों पर करवाने से बेहतर होगा कि प्राफेशनल सलाह लें।

• पिछले कुछ समय से मेरे चेहरे पर बड़े-बड़े रोमछिद्र नजर आने लगे हैं। इनसे छुटकारा पाने के लिए मैं क्या करूं?

-राखी सिंह, पटना

आपको अपनी त्वचा पर जो बड़े-बड़े रोमछिद्र नजर आ रहे हैं, उन्हें ओपन पोर कहते हैं। इस समस्या से छुटकारा पाने का उपाय आपके घर में पहले से मौजूद हैं। ओपन पोर से छुटकारा पाने के लिए टमाटर का गूदा या जूस लेकर उसे अपने चेहरे पर नियमित रूप से लगाएं। ठीक ऐसे ही एलोवेरा भी इस समस्या को काफी हद तक नियंत्रित कर देता है। अगर आपको अंडे से कोई समस्या नहीं है, तो उसका सफेद हिस्सा भी रोमछिद्रों को कम करने में असरदार साबित होता है। अगर आप घरेलू नुस्खों को नहीं आजमाना चाहती हैं तो कोई भी एक ऐसा सिरम या क्रीम चुनें, जिसमें एएचए या फिर कॉलेजन लिखा हो, उसे भी रोमछिद्रों के ऊपर इस्तेमाल कर सकती हैं। रेटेनॉल या निया-सिनमाइड (विटामिन-बी का एक रूप) वाले फेसवॉश का इस्तेमाल भी इस समस्या में प्रभावी होता है।

• मेरी उम्र 40 साल है। पिछले कुछ महीनों से मेरे चेहरे पर बहुत ज्यादा मुहांसे होने लगे हैं, जबकि टीनएज में भी मुझे इस समस्या का सामना नहीं करना पड़ा था। इसकी क्या वजह हो सकती है? इससे कैसे छुटकारा पाया जा सकता है और मेकअप की मदद से इसे कैसे छुपाया जा सकता है?

- निहारिका सिंह, भागलपुर

जिस तरह से पिछले कुछ सालों में पीरियड जल्दी शुरू होने लगे हैं, वैसे ही पीरियड जल्दी खत्म भी होने लगे हैं। संभव है कि आप मेनोपॉज की ओर बढ़ रही हों। 40 के बाद पीरियड हार्मोनल बदलावों के कारण अनियमित हो जाते हैं। इन हार्मोनल बदलावों के कारण भी कई बार एक्ने वापस आ जाते हैं। आपको पहले एक्ने हुआ था या नहीं, इस बात का इससे कोई संबंध नहीं है। मेरी सलाह है कि आप एक बार अपनी गाइनेकोलॉजिस्ट से मिलें। रही बात मेकअप से एक्ने को छुपाने की तो ऐसी कोशिश बिल्कुल ना करें। एक्ने पर मेकअप की परत लगाने से त्वचा की एलर्जी होने की आशंका रहती है, जिससे एक्ने और भी ज्यादा बढ़ सकता है। आप घर में नीम का पानी तैयार कर उसे एक्ने पर लगा सकती हैं। एक बर्तन में एक लीटर पानी और मुट्ठी नीम की धुली हुई पत्तियां डालें। पानी को उबालें। जब पानी का रंग बदल जाए तो गैस ऑफ करें और ठंडा होने के बाद उसे छान लें। एक शीशी में स्टोर करें। फेश वॉश करने के बाद सबसे अंत में रुई की मदद से नीम वाले पानी को एक्ने के ऊपर लगा दें। नियमित इस्तेमाल से एक्ने से छुटकारा मिल जाएगा।