बढ़ती उम्र का असर कम करके त्वचा का निखार बढ़ाती है गुआ शा मसाज, जानें इस चीनी मालिश के फायदे और तरीका

बढ़ती उम्र हो या प्रदूषण, दोनों ही चीजें चेहरे का निखार छीनने का काम करती हैं। आजकल की बिगड़ी हुई लाइफस्टाइल और खानपान की खराब आदतों की वजह से यह समस्या युवा अभी से झेलने लगे हैं। इस समस्या से निजात पाने और चेहरे का निखार और कसाव वापस पाने के लिए पिछले कुछ सालों से युवाओं के बीच गुआ शा मसाज काफी हो रही है। दरअसल, गुआ शा मसाज एक प्राचीन चीनी चिकित्सा पद्धति है। जिसे एक विशेष प्रकार के पत्थर की मदद से त्वचा की चमक बढ़ाने से लेकर सेहत से जुड़े फायदे लेने के लिए करवाया जाता है। बता दें, गुआ का अर्थ कुरेदना होता है जबकि शा का मतलब छोटा पत्‍थर होता है । च‍िकने पत्थर से चेहरे की माल‍िश करने के इस तरीके को गुआ शा मसाज कहते हैं। इस चीनी मालिश को फेस लिस्ट करने के साथ निखार बढ़ाने और डार्क सर्कल्स को कम करने के लिए भी करवाया जाता है। आइए जानते हैं गुआ शा मसाज के ब्यूटी बेनिफिट्स और इसे करने का सही तरीका।

गुआ शा मसाज के ब्यूटी बेनिफिट्स

डार्क सर्कल्स से छुटकारा

चेहरे पर गुआ शा मसाज करने से चेहरे का ब्लड सर्कुलेशन तेज होता है, जिससे त्वचा में निखार बढ़ता है और सूजन की समस्या कम होती है। इस मसाज को नियमित लेने से आंखों के नीचे के डार्क सर्कल्स को भी हल्का करने में मदद मिलती है।

त्वचा का निखार बढ़ाती है मसाज

गुआ शा मसाज त्वचा की कोशिकाओं में ऑक्सीजन की मात्रा बढ़ाकर उसे हेल्दी और चमकदार बनाती है। जिससे व्यक्ति के चेहरे पर नेचुरल ग्लो आता है।

फाइन लाइन की समस्या करें कम

गुआ शा मसाज एंटी-एजिंग ट्रीटमेंट के रूप में भी यूज की जाती है। चेहरे पर इस चीनी ट्रीटमेंट को लेने से झुर्रियों और फाइन लाइन्स की समस्या को कम किया जा सकता है। इतना ही नहीं इस मसाज को लेने से त्वचा में कसाव भी आता है। को टाइट करने में मदद मिलती है।

तनाव से राहत

गुआ शा मसाज ना सिर्फ चेहरे के निखार का ध्यान रखती है बल्कि इसे लेने से व्यक्ति को सिरदर्द और तनाव में भी राहत महसूस होती है। गुआ शा मसाज मांसपेशियों के तनाव को दूर करके दिमाग को शांत करती है।

स्किन हेल्थ में सुधार

गुआ शा मसाज रूखी और बेजान त्वचा को रिपेयर करके डेड स्किन सेल्स को हटाकर त्वचा पर निखार ला सकती है।

कैसे करें गुआ शा मसाज?

गुआ शा मसाज करने के लिए सबसे पहले चेहरे को अच्छी तरह साफ करके फेस सीरम लगा लें। इसके बाद गुआ शा टूल को हल्के हाथों से चेहरे पर ऊपर की ओर घुमाएं। इससे आंखों के नीचे, गालों और माथे पर 5-10 मिनट तक मसाज करें। इसे हफ्ते में 3-4 बार करें।