गट हेल्थ को बूस्ट करने के लिए आंवला लौकी जूस है कारगर, जानें अन्य फायदे और बनाने का तरीका

अनहेल्दी और अनियमित खानपान पाचन सबंधी समस्याओं का कारण साबित होता है। इसके चलते गट बैक्टीरिया असंतुलित हो जाते हैं, जो डायरिया, ब्लोटिंग, पेट दर्द और अपच के जोखिम को बढ़ा देते हैं। पाचन संस्थान को उचित बनाए रखने के लिए लौंकी आंवला जूस का सेवन फायदेमंद साबित होता है। इनमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स की मात्रा शरीर में बढ़ने वाले ऑक्सीडेटिव तनाव को दूर करके गट हेल्थ को बूस्ट करने के अलावा वेटलॉस में भी मददगार साबित होते हैं। सबसे पहले जानते हैं आंवला लौकी जूस (Amla lauki juice for gut health) के फायदे और फिर उसे तैयार करने का आसान तरीका भी। अधिक जानकारी के लिए हेल्थशॉट्स के इस लिंक पर क्लिक करें: गट हेल्थ को बूस्ट करने के लिए आंवला लौकी जूस है कारगर, जानें अन्य फायदे और बनाने का तरीका