तनाव दूर करने के लिए योगासन और प्राणायाम जरूरी

पॉलिटेक्निक कॉलेज में योग शिविर का हुआ आयोजन मखदुमपुर, निज संवाददाता। प्रखंड के बराबर स्थित राजकीय पॉलिटेक्निक कॉलेज में विद्यार्थी संस्कार शिविर का आयोजन किया गया। शिविर का आयोजन पतंजलि योग समिति युवा भारत के तत्वाधान में किया गया। शिविर के माध्यम से छात्रों को विभिन्न योगासन एवं प्राणायाम के बारे में विस्तार से बताया गया। छात्रों को बताया गया कि आजकल के भाग दौड़ वाली जिंदगी और इलेक्ट्रॉनिक गैजेट के उपयोग से बहुत तरह के तनाव और परेशानियां आ रही हैं। योगासन के माध्यम से मानसिक तनाव को काम किया जा सकता है। मानसिक एवं बौद्धिक उन्नति के लिए प्राणायाम एवं योगासन की महत्वपूर्ण भूमिका है। लगातार इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों का उपयोग एवं पढ़ाई के बीच में प्राणायाम के माध्यम से एकाग्रता लाई जा सकती है। इससे हमारा स्मरण शक्ति बेहतर होगा। इस अवसर पर कई तरह के प्राणायाम एवं योगासन का प्रदर्शन भी किया गया और छात्रों से आग्रह किया गया कि इसे अपने जीवन में उतारे। इस अवसर पर पतंजलि योगपीठ हरिद्वार से आए स्वामी कौशल देव, विश्व देव ,योग शिक्षक राकेश कुमार आदि उपस्थित थे। फोटो- 14 फरवरी जेहाना- 30 कैप्शन- मखदुमपुर प्रखंड के बराबर स्थित राजकीय पॉलिटेक्निक कॉलेज में आयोजित योग शिविर में योग करते बच्चे।