मधुमेह से बचाव के लिए स्वस्थ जीवनशैली अपनाएं

दरभंगा। विश्व मधुमेह दिवस पर गुरुवार को एसोसिएशन ऑफ फिजिशियंस ऑफ इंडिया की दरभंगा शाखा की ओर से दरभंगा मेडिकल कॉलेज के डिजिटल लेक्चर थिएटर में ‘मधुमेह के संग स्वस्थ जीवन विषय पर संगोष्ठी का आयोजन किया गया। इसमें कई प्रख्यात चिकित्सकों ने विषय पर विस्तार से प्रकाश डाला। वरिष्ठ हृदय रोग विशेषज्ञ एवं डायबिटोलॉजिस्ट डॉ. अशोक कुमार गुप्ता ने कहा कि मधुमेह एक विकार है जो भोजन से उत्पादित ग्लूकोज का उपयोग करने में विफल रहता है। स्वस्थ जीवनशैली व आत्म नियंत्रण से इस पर नियंत्रण पाया जा सकता है। डॉ. गुप्ता ने कहा कि भारतवर्ष में करीब आठ करोड़ लोग मधुमेह से पीड़ित हैं। यह संख्या दिन प्रतिदिन बढ़ती जा रही है। मधुमेह के रोगी को समय बीतने के साथ कई बीमारियों से ग्रसित होने की आशंका होती है। डॉ. गुप्ता ने मधुमेह पर बेहतर नियंत्रण के लिए मधुमेह से पीड़ित लोगों को बतायी गयी दवा का नियमित सेवन करने, वजन पर नियंत्रण करने, रक्त शर्करा की नियमित जांच, नियमित व्यायाम एवं योग अभ्यास करने के साथ-साथ तंबाकू का सेवन नहीं करने एवं मानसिक तनाव को कभी भी अपने ऊपर हावी नहीं होने देने का भी सुझाव दिया।

डीएमसीएच मेडिसिन विभाग के अध्यक्ष डॉ. उमेश चंद्र झा ने कहा कि सोशल मीडिया का प्रचलन बढ़ने से भी लोग मधुमेह की चपेट में आ रहे हैं। देर रात तक सोशल मीडिया पर बने रहने के कारण वे पूरी नींद नहीं ले रहे हैं। ऐसे लोगों का खानपान भी अनियमित हो रहा है। ऐसे लोगों के मधुमेह की चपेट में आने की आशंका बनी रहती है। रक्त शर्करा की नियमित जांच आम आदमी के लिए भी अब जरूरी हो गया है। डॉ. बीके सिंह और डॉ. एससी झा ने भी विषय पर प्रकाश डाला। इस मौके पर एपीआई के प्रदेश सचिव डॉ. आरके झा, डॉ. पंकज मोहन श्रीवास्तव सहित बड़ी संख्या में पीजी छात्र और आम लोग मौजूद थे। इससे पूर्व चिकित्सक और पीजी छात्रों ने जागरूकता रैली निकाली। इसके बाद स्वास्थ्य शिविर में 80 से अधिक लोगों की जांच की गई। चिकित्सीय सलाह के अलावा मरीजों को दवा भी उपलब्ध कराई गई।