योग प्रशिक्षिका ने स्वस्थ रहने के बताए आसन

आरा, निज प्रतिनिधि। वीर कुंवर सिंह विश्वविद्यालय के स्नातकोत्तर अर्थशास्त्र विभाग में योग अभ्यास का आयोजन किया गया। अध्यक्षता विभागाध्यक्ष प्रो धीरेंद्र कुमार सिंह ने की। यह आयोजन योग शिक्षिका अर्चना कुमार के निर्देशन में हुआ। उन्होंने केरल के त्रिवेंद्रम जिले के नेलेट्टम स्थित शिवानंद आश्रम में 2012 में आयोजित अंतरराष्ट्रीय योग प्रशिक्षण में योग की दीक्षा ली है। वर्तमान में वह बिहार की राजधानी पटना में योगार्चना स्टूडियो में प्रशिक्षण देती हैं। आयोजन में स्नातकोत्तर में अध्ययनरत सत्र 2023-25 और 2024-26 के छात्र-छात्राओं ने उत्साहपूर्वक योगाभ्यास किया । अर्चना कुमारी ने सामान्य शारीरिक अभ्यास के साथ-साथ प्राणायाम, सूर्य नमस्कार, अनुलोम-विलोम आदि का अभ्यास भी कराया। इसमें सभी छात्र-छात्राओं ने अपनी क्षमता के अनुरूप योग प्रशिक्षण के दौरान दिये गये दिशा-निर्देशों के अनुसार पूरी तल्लीनता से विभिन्न आसनों का अभ्यास किया। कार्यक्रम के अंतिम चरण में विभाग के ही सहायक प्राध्यापक यादवेंद्र सिंह ने शीर्षासन जैसा कठिन अभ्यास कर सभी को प्रेरणा देने का कार्य किया। सभी प्रतिभागियों ने इस तरह का शिविर समय-समय पर आयोजित करने की मांग की। मौके पर प्रो नीरज कुमार वर्मा, प्रो दिवाकर पांडेय, प्रो प्रीति कश्यप, प्रो कृष्णकांत सिंह, प्रो किस्मत कुमार सिंह,कमल कुमार सिंह, विभाग के शोधार्थी, छात्र-छात्राएं, कर्मचारी एवं अन्य उपस्थित थे।